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常喝薏米茶有什么好处？
薏米,湿气,维生素常喝薏米茶有什么好处？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、美白肌肤
薏仁水中含有丰富的蛋白质和维生素E、维生素B1等美容元素，由其薏仁的蛋白质是牛奶的3倍。也正是因为它的高蛋白和维生素成份可以协助消除斑点，使肌肤变得白皙，若长期内服外敷还可以达到滋润肌肤的功效。
2、保湿补水
薏仁水对肌肤有良好的亲和性及渗透性，能加强肌肤内部的补水，让肌肤保持水嫩的状态。美白的基础就是保湿补水，只要保湿做到位，才能美白的效果更明显。所以薏仁水特别适合做水膜敷脸，不但可以美白还是可以保湿补水。
3、光滑细腻皮肤
薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。而且对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，能调整肌肤恢复到平滑健康的状态。长期使用会发现肌肤由内而外的变得红润白嫩光滑。
4、晒后修复
薏仁水对紫外线有吸收能力，还可达到防晒和防紫外线的效果。并且薏仁水还可以有晒后修复的作用，可以有效的舒缓、镇定晒后肌肤，有晒后修复的作用。特别是晒后肌肤变黑，就可以用薏仁水敷脸，不但有有晒后镇静修复的作用，还能起到恢复原来白嫩肌肤的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏米又称为薏苡仁，百祛湿消肿，缓解衰老，减少皱纹，滋养皮肤，美白的功效。
平时煲汤煮糖水的时候可以用到，直接用来泡茶也可以，薏米属于寒性，体寒的朋友要少喝也可以和红豆一，赤小豆一起泡茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
祛湿气
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.美容养颜
2.促进消化
3.去湿气
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏米又叫薏仁或者薏苡仁，严格来说它都不能算作米，但相比大米而言，薏米含有丰富的膳食纤维、维生素B1，以及一定的维生素E，而且它热量更低，脂肪含量也更小，是很不错的一种杂粮。而薏米茶其实就是将薏米炒熟之后泡水所得。相信很多人都听过关于薏米的诸多功效，因此薏米泡水也备受欢迎。虽然薏米在传说中有很多功效，比如润肺、利尿、消除水肿，甚至还有防癌的作用，但说实话，似乎并没有很强的证据支持以上的这些作用，因此个人建议对于薏米茶也不要有太过高的期望，当然平时喝一喝也还是有一定好处的。
比如薏米中富含的膳食纤维，对于促进肠道蠕动，便秘的缓解等都是有帮助的，所以如果是自家用薏米制作的薏米茶，建议如果可以最好把薏仁吃掉，这样可以有利于更好地吸收其营养价值，更好地发挥营养作用。
同时薏米中所含有的维生素B1，这是很多大米、白面等精制粮中所缺乏的一种营养，而薏米茶中则含有，所以喝薏米茶也可以帮助我们身体补充维生素B1的来源，B1的充足摄入可以避免脚气病的发生，同样也可以促进食欲。
特别是对于一些不喜欢喝白水，又喝不惯茶的人来说，薏米茶也是一种不错的健康新选择，既可以满足对水分的补充，同样也对健康是有一定的积极作用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
薏米茶有祛湿、排毒、抗癌作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为你回答这个问题，薏米的功效非常多，薏米可以健脾除湿，特别对女性来说，是有一定的美容养颜的功效，常喝薏米茶，或者薏米粥，能美白皮肤，减少皱纹，但是寒性体质不能长期喝，因为薏米是偏寒性，希望我的回答能够帮助
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