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疫情期间，村里封路，十几天没有水果吃了，该吃点什么补充维生素？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

疫情期间，村里封路，十几天没有水果吃了，该吃点什么补充维生素？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

豆类，你家有吧，有多种豆类更好，最好有豆浆机，做成豆浆，营养全面，满足身体营养需要

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是在村里，那证明肯定在农村，那就吃点蔬菜吧，别乱跑。生活方面的不便忍一忍吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间村里封路我认为还是尽量外出，能很好的降低疫情的传播，不要给家人添麻烦，不要给村里添麻烦，不要给国家添麻烦了，少吃点水果没什么！国家在尽最大的努力解决这次疫情！水果蔬菜问题也会慢慢解决的，平时在家勤洗手多通风！

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃绿叶菜，小白菜，油菜可以补充维生素C，还有青菜也可以补充维生素。还有胡萝卜之类的都可以补充维生素。一句话多吃蔬菜

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时也想不起来吃水果今天买了一些




回答于 2019-09-11 08:43:50

土豆、莴笋、杏仁、鸡肉、花生、牛奶、动物的肝脏、肉类。

平时尽量做到饮食的多样化，这样就会避免出现b族维生素缺乏的情况。如果长时间的缺乏b族维生素，也容易导致一些口舌眼干情况的发生，也容易导致一些脚气病等情况的发生，必要的时候可以补充一些富含维生素b族进行调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

疫情期间是封路了，但蔬菜类的还能买的到，多吃点萝卜类蔬菜，豆制品营养也很高的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要想着只有水果有维生素含量，蔬菜类也有很高的维生素含量，多出蔬菜，能不出门，就不要出门，也是为国家出一份力量，让我们共同为祖国加油，武汉加油[比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]

回答于 2019-09-11 08:43:50

既然是在农村，那蔬菜可以补充维生素，各种蔬菜粗粮都是很好的补充剂。日子比市区好多了，谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我们农村有很多蔬菜含有维生素的，小青菜，胡萝卜，莴笋，青豆，鸡鸭，地菜，含维生素多的是

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