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低热量真的能瘦身吗?
热量,食物,低热量低热量真的能瘦身吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
低热量是可以瘦身的,但也要限制量,吃再多的低热量食品也是会胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得可以,高热量的食物容易发胖,低热量的食物不易发胖,很多人以为低热量的食物不会令人发胖,就敞开胃来吃。殊不知,吃多了,身材一样会走样。低热量食物的热量虽然不高,但是吃多了,热量累积,也是会令人发胖。只是相对高热量的食物来说,它们比较不容易导致热量摄入过量而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的,好多零食热量很高。我为了减肥,几乎不怎么买零食,我只会买水果
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定能瘦身啊,吃得热量低了,减少了发胖的源头,自然瘦得更快些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
降低基础代谢,不一定瘦
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能,必须合理饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天只吃低热量的食物
是能减肥的
如果再加上运动
效果就更好了
管住嘴迈开腿
是减肥的最有效的方法。
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