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低热量真的能瘦身吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

低热量是可以瘦身的，但也要限制量，吃再多的低热量食品也是会胖的

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得可以，高热量的食物容易发胖，低热量的食物不易发胖，很多人以为低热量的食物不会令人发胖，就敞开胃来吃。殊不知，吃多了，身材一样会走样。低热量食物的热量虽然不高，但是吃多了，热量累积，也是会令人发胖。只是相对高热量的食物来说，它们比较不容易导致热量摄入过量而已。

回答于 2019-09-11 08:43:50

真的，好多零食热量很高。我为了减肥，几乎不怎么买零食，我只会买水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定能瘦身啊，吃得热量低了，减少了发胖的源头，自然瘦得更快些。

回答于 2019-09-11 08:43:50

降低基础代谢，不一定瘦

回答于 2019-09-11 08:43:50

不能，必须合理饮食

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天只吃低热量的食物

是能减肥的

如果再加上运动

效果就更好了

管住嘴迈开腿

是减肥的最有效的方法。

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