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天天上夜班对身体有什么影响？

夜班,身体,的人天天上夜班对身体有什么影响？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

疲劳与异常睡眠同时存在，是一种随年龄、工龄增长而加重的进行性现象。当劳动者年满50岁和轮班作业工龄达30年及以上时，疲劳与睡眠不足会更快地增长。因此，更不适合继续参加夜班作业。对女工的年龄与工龄要求似应更严一些.此外，连续夜班作业的持续时间过长，如值7天夜班者，其听力、视力、神经功能共济反应均变迟钝，中枢神经反应能力也会降低；此外，还可见到劳动者的一般健康水平下降、体重减轻等现象。

　　夜班作业对劳动者的心理功能也会产生明显的不良影响。有人进行神经行为测试表明，各项指标的得分，在夜间都下降了。例如，跟踪行为在夜间的质和量都发生了改变；对复合信号刺激的反应时间也明显延长了，警惕性明显降低，这种功能对工业监督检查和自动化生产仪表监视与调整都非常重要。因为警惕性很高的任务需要在相对不变的荧光显示屏或仪表上，寻找偶尔发生的微小的不正常变动，及时加以调整，以使生产得以正常进行。测试表明在夜间4∶00～6∶00点之间，劳动者的警惕性较之白天14∶00～16∶00之间明显降低。此外，人们由于几次轮夜班作业后，因睡眠不足常引起进一步的心理障碍。业已证明，在发生了睡眠不足时，即使劳动者在轮值夜班作业完成后，改作其他班次作业时，仍会散在地出现间歇性的小失误；如睡眠不足继续存在下去，则执行警惕性任务的效果，即使在白班、中班也会明显下降。

夜班作业对社会和家庭生活也有明显影响。长期值夜班的劳动者，白天需要休息，不宜参加社会活动，断绝了社会信息，使他们常常产生与世隔绝的孤独感。此外，由于与家庭成员有着不同的作息时间表，因此与家人团聚、组织家庭生活的时间较少。例如在周末和节假日里，劳动者仍需工作，没有时间参加集体闲暇文娱体育活动或家务劳动，对家庭幸福甚至家庭和睦都可能产生影响，尤其是夫妻双方都要轮流参加夜班劳动时，情况就更为不妙。由于彼此难以见面和交谈，家务工作未安排好，小孩生活学习无人照顾，久之，常互相抱怨而造成家庭不和。如何对夜班进行科学安排，即要保障生产，又要兼顾劳动者的身心健康，这不仅对生产的组织者是一种考验，对劳动者的心理素养也是一种考验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先夜班不能经常上，这样你的身体生物钟会混乱，导致皮肤暗黄，一定要劳逸结合。

回答于 2019-09-11 08:43:50

变老+免疫力下降

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的工作是大约一个星期上一天，到12点。最开始不习惯，第二天昏沉沉的。后来时间长了，现在就没感觉了，和正常一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人都是白天上班晚上休息，上晚班就把生活作息打乱，就是你白天睡十几个小时还是睡不好，夜班肯定对人身体伤害大，睡不好人就没精神头昏，人会变得衰老，总之夜班不能上多了

回答于 2019-09-11 08:43:50

颠倒了时差，对身体正常运行会产生错觉，时间长了，人就会变得恍恍惚惚，身体内的各种器官就衰退，以至于生病后很难痊愈，

回答于 2019-09-11 08:43:50

上夜班对人人体伤害特别大，特别是肾，胃，眼睛，都是有很大的伤害，我个人建议还是找个长白班，工资低点无所谓，关键是身体健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

三五年以后疾病缠身，挣得钱补够吃药

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