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天天上夜班对身体有什么影响？
夜班,身体,的人天天上夜班对身体有什么影响？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
二、影响身体健康
长期上夜班还易导致内分泌失调，容易长痘或长斑。长期上夜班的女性还易导致月经失调。如果长期上夜班，体内的褪黑素会减少生成，褪黑素具有抑制肿瘤产生的作用，因此，长期上夜班患肿瘤的风险会大大增加。众所周知，肝脏是解毒器官，长期上夜班肝脏得不到休息，容易导致肝病的发生。
三、影响心理健康
对于长期上夜班的人来说，昼夜颠倒是家常便饭。可这样也导致他们和家人朋友沟通、玩乐的机会减少。人生来就是群居动物，长期独处易引起心理疾病，会使人性情大变，比如：焦躁、抑郁、脾气暴躁等等。为人父母，如果长期上夜班，不能参加子女的成长该多遗憾。
长期上夜班的人，违背自然规律，身体免疫力会降低，和不上夜班的人或短期上夜班的人相比，容易感冒，容易生病。大家要合理安排工作时间，并且保证充足的休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为还是上白班好吧，上夜班对身体伤害太大，我以前也上过一个月的夜班，那时候我觉得好辛苦，晚上上班打不起精神来，白天睡觉就是那些环境呀，又比较吵，根本就无法休息都睡不着。就是把我们的生物钟都打乱了，长期上夜班对我们的身体伤害肯定会很大，像容易衰老，免疫力下降。所以为了我们的健康，还是尽量选择上白班好一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在工作不好找，上夜班也是有的事。就看你心态如何调节？上夜班打乱生物钟，这样会加速人衰老，我之前也是上夜班，一上就是十多年，白天睡觉我就是睡不着。但我同事比我年龄还大，但她没有。当然这个根据自己的情况，能不上最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没影响，我老公工作狂，天天工作到晚上12点到凌晨3点之间，头发依然浓密，精力依然旺盛。就是肾一直有点虚，不知道是不是上夜班的问题，我觉得是抽烟喝酒的原因更大。
为什么有人上夜班行有人身体就不行，我觉得还是内心支撑力。我老公是充满热情的舍不得睡觉的工作，有的人是不得不顶夜班，充满了倦怠和抗拒，精神上的差异是导致人整体精神状态的根本原因。
照片头发太油显得很少，刚洗完很多的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说说我的经验吧，我呢属于半个月白班，半个月夜班，已经持续四年时间了，现在对比以前感受身体最大的变化就是，眼睛视力变化，同样的距离以前看的清，现在不行了，声明一下，我的工作对视力没有影响，还有就是对人皮肤不好，肠胃也不好，虽然食欲没问题，但是口腔总有异味。最后就是思维没有以前敏捷了，大脑比较僵化，
以上就是我上夜班的经历！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从医学角度讲伤肝伤肾
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题我亲身经历过，危害确实挺大，首先睡眠不足，人类其实是个高级动物，晚上就是睡觉的时间，晚上上班容易范困，精神注意力不集中，容易出问题，工作效率低下。其次对身体危害也挺大，对身体各个步位由其对胃危害非常大，人们现在特别懒，晚上上班又不愿意吃饭，有点时间还想多睡会，慢慢的对胃造成了损害，容易呕吐，胃有了伤害，你吃不了饭，身体会更加的不舒服，所以说上夜班非常不好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜班对身体有什么影响？在这里我详细的说了几点，几点希望对你会有帮助。
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