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一日三餐都吃馒头面食不吃米饭好吗？
面食,米饭,大米一日三餐都吃馒头面食不吃米饭好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是北方人，吃馒头长大的，天天吃，身体好，没有影响，就是有时候吃一两个月了，换换口味
回答于 2019-09-11 08:43:50
其實也不存在饅頭面食比米飯營養，好吃，反之亦然。＂蘿蔔白菜，各有所愛＂，主要看個人飲食習慣與口味。
因為：
1️⃣·小麥也是主食之一，米飯也是主食之一，土豆也是主食之一，等等⋯
2️⃣·從各種營養價值角度來看，小麥與大米總體相差不大，只是在個別營業方面各有千秋利弊，比如大米濕氣更重一些，熱量更高一些，小麥蛋白質含量更高一些，小麥營養流失少一些等等⋯
3⃣️·小麥成品與大米成品一樣丰富，小麥有饅頭，花卷，面條等，大米有米飯，米粉，米糕等
4⃣️·故，不存孰是孰非的疑慮，還是看個人的飲食習慣，飲食口味
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先南方人喜欢吃米饮，北方人以面食为主，现在生活水平好了，蔬菜瓜果和肉食都不缺，不管是米还是面谁想喜欢吃什么都可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是北方人，反正愿意吃馒头，不太喜欢吃米饭，总感觉吃米饭吃不饱
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是这么一个人，南方人
但我就爱面食，不爱米饭，营养均衡，身体棒棒，就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
不好，换着吃，达配粗粮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长期吃面食容易导致肥胖。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不好 因为我是南方人
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
南北方各有千秋，习惯就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，但也不可以不吃
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