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说说心目中的理想体重,如今实现了吗?
体重,理想,我的说说心目中的理想体重,如今实现了吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
我的理想体重当然是美女不过百,不超过一百斤是我最大的梦想。但是从我成年以来我的体重就没有低于过一百斤,我一直都在减肥的路上。
生完我家大宝,我的体重维持在了大概是59公斤,也就是接近120斤,我身高160,所以这个体重必须下定决心减肥,当时的方法是在网上看到了一个好像是叫赵亦然的原地跑步减肥法,当时也找不到更多的办法,我觉得这个方法对我来说是最合适,就是在家里不需要任何工具也不受时间地点的限制,所以我就开始每天晚上在家原地跑步一小时。经过半年的坚持,然后我的体重终于降到了102斤,也就是51公斤,嗯,这个时候我还想再减到的理想体重降到100斤以下,嗯,就怎么都不行了,反正就卡在这个地方怎么下不去了。
当然这期间我不仅仅是跑步,我也注意了调整了饮食结构少吃主食啊,一般晚上都没有吃主食就是吃点蔬菜呀,然后没有吃零食戒了一切的零食,配合这样的方法所以瘦到了102斤,虽然没有达到我理想的体重,但是感觉整个外形的改观,自己非常满意的吧。
减肥容易保持难,半年以后我没有再坚持原地跑步,饮食习惯还是保持了下来,第一年体重没有什么变化,一直控制在这个位置。第二年不知道是不是自己有一些放纵,偶尔会放纵还是因为什么原因,然后体重呢略涨了一点点啊,大概是已经一到2斤,但其实有时候体重也是会在一到2斤之间上下飘忽不定。接下来的十年我的体重每年涨1斤左右的速度在往上涨。一年涨1斤的速度实在是太不明显了,这期间我也还是在经常会去锻炼,然后也去健身房,我也买过私教课,跑过步,当然都没有坚持的太久啊,效果也不是很好。
然后重点来了,十年之后我意外的怀孕,体重又一次往上涨,生完我家二宝之后,我的体重又恢复到了58公斤,也就是生完大宝的时候的体重,一下子就打回了原形。现在继续在减肥的路上,希望早日成功!
回答于 2019-09-11 08:43:50
身高168,目前体重56公斤,作为生完宝宝维持了两年65公斤的中年老阿姨来说,这个体重算满意,但不是心目中的理想体重。大概受了好女不过百这句话的很多年洗脑,内心一直想要看看不过百的自己是不是好女。无奈自律有限,加上工作带孩子的身不由己,不过百只能是理想。
当然我知道以我的身高目前的体重不是很胖,疯狂减肥的那段时光最低体重曾经瘦到过106斤,但是我只能说年纪大了,太瘦真的不好看了。那段时间脸色很差身体很虚一笑都是皱纹,不好看真的不好看。后来认真吃饭有空健身,将体重维持在了56公斤,这个时候的自己大概是最适合的。
现在年龄大了,对体重不再那么纠结,只能说健康才是最美的。不要光看体重,女人的美包括很多方面,气质体态谈吐,美人在骨不在皮,愿你我都能成为岁月不败的美人!
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
我心目中理想的体重是147斤,现在还没有达到只有125斤继续努力
回答于 2019-09-11 08:43:50
我希望我106斤
回答于 2019-09-11 08:43:50
我1米68.体重68公斤,感觉还是胖了一点点,现在一有空就去跑步运动,目标是减到60公斤!希望能坚持下去!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我目前的体重大约在120斤上,
理想的体重大约在沉上个20斤左右,但是我也不知为什么,吃的再好也不涨秤,
我真不是在炫耀自己的身材,如果谁有好的办法可以给我推荐一下,俺在这里谢谢大家了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有过,但一顿饭就又没了[捂脸]
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