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我每看完一部励志电影就会想着去努力，但往往只有三分钟热度，三分钟热度要怎么改？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
最近看到很多的文章都在标榜要快速，没有人会等你慢慢的来。在这样一个快节奏浮躁的社会，有人提出这样的观点无可厚非，但是我并不是很认同这种观点的普适性，快速和高效，更适用于已经有相当自控力和良好习惯的人。而我们还处在零的位置，要做到的是从０到１，而不能直接拿着别人从１到１０的方法去直接来用。
大部分的三分钟热度都是结束于计划的过于激进，很多人每天给自己３到４个小时的任务量，往往坚持不了几天就有挫败感，还是那句老话心急吃不了热豆腐。
第三，筛选你的朋友圈
和靠谱的人一起做事情，如果你决心去做某件事情的时候，不要去告诉别人一年３６５天生活状态都特别颓废，经常熬夜看剧，然后刷朋友圈或者打麻将的人，更不要去询问他们的意见！
我的朋友小谢是个脑袋特别勤快，但是执行力很差的人，在地产圈也混了很多的年。前几天发现一个非常好的生态庄园的项目，就在我们的好友群里也征求了一下大家的看法。这一问不要紧，好几十条射线的不符合理由将它彻底的淹没了，好在她始终坚持自我，很快就终止了接受这些无用的信息。
第四，先从一些细小的事情开始
比如每天早上７点坚持跑步一个小时，如果能坚持一年，那么对自我控制力的信心就会特别的大增。
第五，制定一个小目标，并执行
比如说你明天一定要几点起床，然后坚持一个星期，或者是你坚持每天做３０个仰卧起坐等等，你达到目标的时候再给自己一个适当的奖励，慢慢的培养你的毅力。
第六，做自己感兴趣的事情
并找出让你感兴趣的原因，举个简单的例子，比如锻炼会让你的心情愉悦，而且让你更加的有气质，更加的优雅。于是我们都为了这个目标每天都在坚持不停的锻炼，等到一段时间以后我们发现我们的身材，我们的皮肤，我们的睡眠质量都有大大的提高的时候，这时候就有一种特别强大的成就感，这将会是我们坚持下去的一种特别强大的原动力。
第七，学会寻找新的乐趣
当你做一件事情的时候时间久了便觉得枯燥乏味，如果找到新的乐趣和希望的时候，这样会使你坚持下去的新动力。比如我以前跑步的时候跑五公里，跑久了就觉得没有意思了，这时候你就应该追求更高的目标，开始向１０公里、１５公里这样不停的在追逐新的目标，这个过程当中你的目标值你的原动力就不太一样了。
第八，习惯成自然
不管多么艰难的事情总是会被时间打败，如果你每天坚持早上７点准时的起床去跑步，那么坚持一个月以后就会形成一种条件反射，一种惯性思维。每天早上到七点的时候很自然的就会醒来，就像是我现在一样，如果我每天不写文章不录音频的话，我觉得是对自我一种特别大的放纵。
让我们从生活的细节开始慢慢做起，先给自己定位，不断地慢慢去改变，自律改变生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我也有和你一样的情况，这样下去不行呀，青春会全部被我们荒废了的，要保持战斗状态啊，今天知乎排名前十的问题之一就是人生是怎么被自己给荒废的，我觉得，无论身处什么样的处境，一定要有所追求。
其实我20岁之前的人生，真的是一团糟，不知道为什么活着，没有什么追求，最后上了一所专科院校，也从未想过改变，但是感谢我身边的朋友，在实习那年，我拼命努力，想要改变些什么，最后再次考上了本科院校，告别懒散思维，你可以做到。
一.相信绝大多数的人都会有这样的情况，想象是美好的，现实是骨感的，虽然已经在脑海里面想像过无数次，但是没有一次是付出行动的，那么从现在开始，你就要告别自己的懒惰了。
二.建议你去搜索一本书，叫做羊皮卷，我相信，对你会有所帮助，要知道，没有谁可以一口气吃成一个胖子，你所看到那些成功人的人生，背后是你所想不到的夜以继日的努力，从现在开始，你就要有一种想法，行动力至上。
三.我建议你，现在开始，给自己设立一个小目标，不要停留在思想方面，而是真正的为之付出努力，一旦你体验过了依靠自己的努力成功的感觉的话，会上瘾的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说“站在岸上学不会游泳”，励志往往与名利相关，虽然有些俗套，但是不可否认，人的一生都是在得到，得到更多的知识，更多的物质，更多的爱。
我极为反对虚伪，不承认自己的欲望，年轻人不要等半腿已经踏入坟墓才开始反思。
人之所以与动物不同是因为他们追逐繁殖，食物以外更崇高的东西，也就是思想，或者说是一些虚名，比如作家，喜欢沉溺在一种想象的空间里，并且希望自己的想象能获得众人的称赞，共鸣。 比如科学家，比如社会秩序的维护者，再比如街头巷尾形形色色的人，每个人都是想追逐他们所要得到的东西而证明自己的存在。
那些所谓无欲无求的人，只是在为自己的懒惰找借口，懒得这样懒得那样，什么都还没有开始过，就早已掘好坟墓。当然，人生百态，也正因为人生百态，世界才五彩缤纷。
当你真正想要一个东西，想得到什么的时候你会不由自主的开始融入世界的…
回答于 2019-09-11 08:43:50
一部好的励志剧给人的动力也许是无限的，可为什么我们总是吸取的很少？到底是什么原因造就了我们吸取的瓶颈，让我们在不知不觉中将它彻底遗忘，不再是我们前进的动力，成长的营养品？
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