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心情低落，觉得人生没有目标，我该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

心情低落，觉得人生没有目标，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.心情低落的时候，可以走出门去，跑跑步，我个人觉得这是一个很不错的选择。每天跑步。有几个好处，第一是可以自己一个人，一双合适的跑鞋，一条适合的道路，就可以让自己跑起来。第二，跑步可以让人放空自己，不去想什么，留给自己一些空白的时间和空间。第三，跑步完，心情就会自然畅快起来，身边的大自然这么美好，没有什么理由让自己心情低落下来。

2.关于人生目标的问题。最重要的是踏出第一步。认清自己的能力水平，思考好下一步需要做什么，不管是从哪一方面，哪一份工作做起，要适应自己的能力，从头开始。要有这份思考和重新开始的勇气。

下一步，不要待在家里，走出门去，开始行动。你思考好，想清楚自己适合做什么，就身体力行，开始找工作，适合就行，拾级而上，循序渐进，不要急。

做一件事，如我的性格的，是一步一步的来，一点一点的做，急不得，在思考中一点点修正，在行动中调整，这样做起来才能达到自己的预期。如果一下急起来，就破坏了开始的想法，不能从一而终，最终不能成为自己想要的结果。

不能在急躁中做决定，也不能逆反着自己的心做决定，蔡志忠说，不能原谅自己，一想到就要下去做，追随自己的心，做起事来，会觉得舒畅无比，不顾一切坚持把事情做完成了，便会觉得仿佛有种以前未曾感受到的东西从身体最深处挤了出来，爽快感油然而生。






回答于 2019-09-11 08:43:50

挣钱，就是最好的人生目标！




回答于 2019-09-11 08:43:50

成功走到尽头的时候心情有时也会低落，得到了，有时就会忘记奋斗的过程，在路上打拼却又太在乎结果成功否，所以过程就会拆磨你，不管成功失败学会放下，努力过，拼杀过，你就是强者。

回答于 2019-09-11 08:43:50

收拾心情，整理情绪，学会自我疏导，不要钻牛角尖，更不要和落井下石的人疏解心里的不开心，看一部喜剧，女士逛街，男士一般都是大醉，或者不论男士女士把自己打扮的美美的，从新开始，心里就想，啥都不是事

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要一个人呆在家里多出去走走，多和朋友一起聊聊天，或者去公园散散心，旅旅游换换心情，或许会有不一样的感受，之后再静下心来想一想自己的优点特长和眼下的大环境适合做什么，写下来寻找新的目标

回答于 2019-09-11 08:43:50

问题有点麻烦！这事儿一般得报报年龄，说说职业才能对症下药，隔屏诊脉自古未闻哪！

什么年龄说什么话，退休老头儿没什么目标不是什么坏事，何必为这个心情低落啊！

有目标奔目标，没目标正应了那个难得糊涂，你就一溜巭土滴混呗！

年轻的，年轻滴可就复杂了！老夫无此能为，建议找个心理医生调理一下，在这儿问不太靠谱。

还得谢谢相邀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请。关于这一块的话，个人建议你还是找一下相关的心理医生，相信他们会给到你一个最为直观性的答案与答复，希望可以帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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