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心情不好不想和别人说话怎么办?
心情,自己的,不好心情不好不想和别人说话怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
看我的视频会让你心情好起来
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实心情不好每个人的发泄方式不一样,如果不想跟别人说话是极其郁闷了。应该是遇到了麻烦事,如果一时半会处理不了只能调整心情冷静后再找对策。我建议最简单的静静睡一觉,然后出去散步去大自然放空所有不开心!这是我本人心情不好时的方法!
回答于 2019-09-11 08:43:50
听听音乐,跑跑步
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想说就不说,先独处,和自己的灵魂共处一下。
慢慢的你会想通一些事,看懂一些人,会成长自己!
但是,请记住:任何时刻都不要气馁,你的身后还有很多人需要你,愿意支持你!
去做有意义的事情吧,人活着一定要有所为有所不为!加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个自己下相信的人大胆去说,但是不能倾倒所有
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么心情不好,原因是什么,如果实在不想说了解你的人会理解懂得你的不想说话!但不要让别人认为你很情绪化和盲从不知所措,还是要打开自己的心结。或者找一个安静的地方,一个人好好待着,自己和自己独处一下。这也是比较好的方式,自己与自己简的对话,有时候是很管用的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候不想说话就不说,不要担心别人会怎么想,别人怎么想是别人的事情,心情是自己的。你可以看看好笑的视频,看看动画片(这个是我的独特疗法),还可以写写日记,总之转移自己的注意力。走自己的路,让别人说去吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看个人的思维,如果身心累对什么都没兴趣情绪低落,那要自我适调,要不找精神专科医生了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好不想和别人说话的时候,可以选择一种可以让自己放松的方式来缓解。
就我自己最常用的就以下几种:
1、听听舒缓轻快的轻音乐。
2、选一本自己喜欢的书阅读。
3、到安静空旷的公园或江边走走。
心情不好关键是要找出心情不好的原因,找到源头去解决才是关键。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好,不想和别人说话,很简单,每个人有自己的性格,不想说话就不说话。
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