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心情不好不想和别人说话怎么办？
心情,自己的,不好心情不好不想和别人说话怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心情不好不想和别人说话怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
好事儿啊。择一闺蜜或者知己，那就敞开心扉，促膝夜话，或者千里隔屏，一泄汪洋，言无不尽。名人说，好事儿分享，喜气成双；坏事儿分享，悲痛减半。不可学黛玉，郁郁成疾。来吧，我的好朋友，我愿张开双臂拥抱你的忧伤！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷]
回答于 2019-09-11 08:43:50
答:对于正常人来说！内心思想情绪波动复杂、有时开心、有时烦恼、在生活中人们心情不好是常事。有的人心情不好喜欢找亲人和朋友倾诉，或者用运动，吃东西，画画，逛街来发泄心情不好。
心情不好、大部分是自己对外在的人和事、所表现的需求不满意而造成。
心情不好、大部分人内心情绪低落，郁郁寡欢不想和别人说话。一个人呆着不吃不喝也不睡觉，这种情况最容易得抑郁症，影响身体健康，这种情况最好能有人说说话排解一下内心的不满或困惑。(叫调节法)
心情不好找心理医生疏导、是比较有专业性的帮助，心理医生会根据个人具体情况，来分析具体治疗、心情不好又不想和亲人说，找心理医生是最好的办法！(心理疏导法)
回答于 2019-09-11 08:43:50
静静的呆在水边，垒一个玛尼堆，不修功德，只为听那淙淙的流水声，把思绪带到很远很远的地方去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况很多人都会有，我也会，一般都是心情比较低落。这个不用太过在意，因为在意你的人不会因为你不理而生气，不在意你的人你更不必为这个纠结啊。。对不对啊?过去了，就好了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独的世界，才能激发人的潜能
心情不好，就别跟人说话，勿把自己负面情绪，传染给别人。
你的烦恼、你的悲哀，别人只会当成笑话。
不如，调整好自己心态，阳光灿烂。
释放自己心怀，开心快乐每一天。
不情不好，可以散散步，亲近自然
心情不好，可以看看书，忘却优愁
心情不好，可以品品茶，独享醇香
人有悲欢离合，每一次的心情不好，亦是心情欢快的开始………。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要看你什么情况心情不好了，如果自己可以调节好，就自己慢慢调节，如果自己调节不好的话，我建议你可以找闺蜜啊，朋友啊，聊聊自己的心事。如果熟悉的人开不了口就在网上找陌生人聊，重点是把情绪发泄了就会好很多。我就是这么做的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候，如果不想和别人说话，也不想和别人交流，那么排解的方式就是自我释放了，当然了，自我释放的方式有很多，比如听听音乐，或者做做运动，尽量让自己的心情能平静下来，也尽量不要执意去想生活中那些不高兴的事，对于生活，她本来就应该是一个艰难与困苦的集合体，既然生活在考验我们，而未来和希望也一定就在前方等着我们，我们又何苦要折磨自己呢？不想说话的时候，就把自己的眼光放得长远一点，心中有一份执念，我们就应该每天微笑着面对生活，而不要总时刻把自己生活在一个阴暗的角落里，这样不仅会毁了自己，而且也是对家人的一种伤害，振作起来吧！为了理想的明天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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