您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
心情不好不想和别人说话怎么办?
心情,自己的,不好心情不好不想和别人说话怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据我个人的经验,这样只会心情越来越糟糕,出去和朋友聊聊天,逛逛街,买点东西回来心情就好多啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听下歌曲
看下书
泡杯咖啡
来根烟
看着窗外
静静地发呆
回答于 2019-09-11 08:43:50
关掉手机,关掉房门锁紧 谁叫都不理。。。。或是自己出去一个安静的地方,看些花花草草,心情会好很躲 其实很多人心情不好,都不想说话的,那就以自己的方式。想啥样就啥样,只要不违背道德仁义过激行为什么的都可以,有时候偶尔自私的只要为自己下,也挺好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好可能因为愤怒,沮丧,悲伤等情绪达到一个饱和或者满溢的状态,脑子里全都是这个引起不快的事情,或者这个情绪带来的痛苦,哪还有心思想别的……或者说,心情不愉快也会转变成身体的无力感吧,对什么都失去了兴趣。
个人建议听听舒适的轻音乐,看看天空,看看大海,看看草原,出去走走,散散心
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请!
我觉得得分场合来说
1⃣️工作场合:
如果不许跟人太多交流就工作就好了。
如果需要跟人交流,建议不要有太多情绪,不能耽误工作。
2⃣️跟朋友在一起
不妨敞开心扉,说说你的烦心事,哪怕安慰没有太大用,说出来也是一种情绪发泄形式。
如果实在不想说,可以委婉的表达心情不太好想静静,总比一声不吭不理人让别人猜测你是不是有意见要强。
3⃣️跟家人在一起
很多时候人们都会将最直接原始的情绪表现在家人面前,如果不想说话,在不说尖酸刻薄话的前提下,实在不想说话的时候,你可以说:我还有工作/作业没有做完,回房间处理下!先回去静静,你要知道心情只是一个人主观的意识形态,看待事情的角度不同,也出现不同的情态,人最主要的是学会自我排解,不要将自己置于死胡同绕不出来,放过自己,退一步海阔天空!
希望对你有用,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候,一定要自己对自己好一点,吃点好吃的东西,追几部喜剧,做一些简单的事情增加成就感,去帮助一下弱势群体!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我会远离那些喧闹的地方,省的他们说话我还烦,再和他们有冲突。直接找个安静的地方梳理一下自己的心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好不想和别人说话,能怎么办,那就不说好了。心情不好的时候和别人说话有两种情况,一种是违心和别人说话,强装笑脸让自己难受。而是不迎合,冲动之下说出的话,会有一些伤人的话。所以还是不说为好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇:买底层房和楼顶房有哪些利弊呀?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |