您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
产后月子做完足跟疼，有没有好的办法？
脚后跟,月子,产后产后月子做完足跟疼，有没有好的办法？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人在坐月子的时候身体是最娇弱的时候，很多女性在坐月子的时候因为没有养好会出现脚后跟疼的这种情况，很多人认为这是因为坐月子的期间受风所导致的，其实这也是跟女性的内分泌以及肌肉和肌腱的力量出现不同程度的下降，有一定关系的，所以说对于产妇来说，合理的保养是非常重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应该去看医生确定是什么问题，再加热敷缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别着急，产后三个月都是恢复期，应该是着凉了，注意保暖，以后慢慢会有缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一:脚后跟疼的原因
1:没适量的运动很多坐月子的产妇在月子期间没有进行适当的运动。双脚没有下地活动，因此脚跟脂肪垫出现退化现象，所以等产妇一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，产后双脚会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，因此月子病脚后跟疼就是由于这症状而引发的。
2:鞋码数不合适很多产妇会发生月子病脚后跟疼完全穿鞋码数不合适有关系。孕妇在怀孕期间，体重逐渐增大，当然脚也会增大，甚至脚会发生水肿，而很多产妇都会忽略这些问题，没有及时换大一点的鞋。这原因也会导致得月子病脚后跟疼。
不注意脚保暖产后在月子期间会劳损肾气，而如果这时候穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，没有适当的保暖，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而导致出现脚后跟疼痛。
缺钙月子病脚后跟疼的原因很大可能是由于缺钙的缘故。很多产妇在坐月子期间不注意补钙，导致身体缺钙，所以建议坐月子期间要适当的补钙，多吃富含钙质的食物，例如排骨汤、鸡汤、鸡蛋、鲫鱼汤。
韧带发炎如果韧带发炎，也会导致脚后跟疼痛。大多坐月子的产妇都会有或多或少的韧带发炎。很多产妇在月子期间不注意休息或者怀孕期间体重庞大，做过粗重的活，从而引起反复的牵拉摩擦而导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。
二:缓解脚后跟痛的偏方
1:1.瘦猪肉1片，置烧酒中煮热，贴痛处。2.高粱根数个，鸭蛋2个煮汤，滤去渣，加白糖调。3.川红花30克，用水酒1碗煎汤，1日2次。
4.鲜生姜500克，红糖250克。生姜烂成姜泥，红糖用水溶化，与生姜泥调匀，用小火熬成羹，每天早、中、晚各一汤匙，连数天。
三:女性在怀孕生产哺乳期间会流失大量的钙质，在此期间要避免受风寒或劳损，否则很容易引起脚后跟等关节的疼痛。注意保暧，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
足部要饱暖，可以穿个袜子。睡前用热水泡泡脚。加速血液循环。
同时也要补充优质蛋白质，没有蛋白就没有生命。其次钙也不可少。这些都对骨骼有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多热水泡泡脚，慢慢就好了。我以前也是这样的
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚，穿袜子棉鞋
上一篇：现在的疫情的形式，我们是继续就在家里躲避还是该出去复工呢？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |