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产后月子做完足跟疼，有没有好的办法？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
三:女性在怀孕生产哺乳期间会流失大量的钙质，在此期间要避免受风寒或劳损，否则很容易引起脚后跟等关节的疼痛。注意保暧，多喝鲜奶喝酸奶，以补钙为主。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脚跟凉，后期一定要注意保暖，及时穿ya袜子，睡觉之前可以用热水泡泡脚，也可以用药包泡脚，我买的是艾草药包，很舒服，希望你坚持下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
别着急，产后三个月都是恢复期，应该是着凉了，注意保暖，以后慢慢会有缓解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后脚跟凉，后期一定要注意保暖，及时穿ya袜子，睡觉之前可以用热水泡泡脚，也可以用药包泡脚，我买的是艾草药包，很舒服，希望你坚持下来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该跟专业的医生沟通解决问题，还要多休息！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以用姜丝加陈醋两勺，加艾叶适量，泡脚。注意休息，适当的运动，不要着凉
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子里脚后跟疼，有可能与产后受凉、受
潮或者缺钙等因素有关，建议产后要注意
保暖，要注意穿袜子，冬季不要穿露脚后
跟的棉拖鞋，夏季最好也不要穿凉拖，可
以穿软底布鞋。每天晚上用温开水泡脚，
促进局部血液循环，祛除寒气，泡脚后立
刻把脚擦干，并涂抹护体液或者甘油，避
免皮肤皲裂。也可以用红外线灯灯理疗仪
对脚后跟进行理疗。同时要注意补钙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医指标更治本，小艾灸大疗效！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生产后的妈妈由于出血较多和体力的消糕体内正气不足以，元气上未恢复身体抵抗力下降不注意避寒凉引起脚后跟疼每晚睡前用温水泡泡脚按摩脚后跟，能起到缓解疼痛的作用，建议妈妈们产后三个月不要穿高跟鞋和硬底鞋穿凉鞋，拖鞋时要最好床上袜子
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