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退休了，很多老人都选择吃两顿饭，你也会这么做吗？
顿饭,三餐,也是退休了，很多老人都选择吃两顿饭，你也会这么做吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
总之生命在于运动，合理安排自己的生活，保护自己的身体，健康快乐不生病是我们每个人共同的心愿，大家说是不是？
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的年龄大了，消化系统也慢慢的就减退了！原来每天的“三餐“就像时间短了似的，安排不下了，不觉怎样就又到吃饭时间了，所以每到吃饭就有点“头疼“，我个人的“经验“是可以吃两顿饭，那样，自己的肚子舒服一些，但是每天的水果是不能离了，都晚上可随便吃点水果之类的东西，填补一下就行了！自己的想法。[大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议吃两顿饭，因为什么呢！专家不是告诉我们吗？早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少吗？第一，休息一夜了，如果不吃早餐，对我们的胃，和犯有心脑血管疾病的老人来说也不好，，容易引起心脏供血不足啊等好多的疾病。健议还是按照专家所说的去做！
回答于 2019-09-11 08:43:50
民以食为天，这件事还让你真说着了指说说自己和几个朋友们。 我现在在家早晨都是八点左右钟吃饭吃完饭喝点茶水多数就有几个哥们来找，他们也是劳保因为以前工作时也有点伤所以白天锻炼一天溜达，下午两三点钟就回到家了，四点多又吃饭了，或有时饿那就吃呗，但我想这主要不是选择两顿饭的事，指是因为在家放松了吃三顿饭的原因所在，是有时也习惯了，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不会这么做。原因如下：一是老祖宗传下来的东西都是实践经验的总结，体现了人生存过程中的饮食规律。我们活到了老年，也是一日三餐过来的，不会因退休了而改变。二是早餐是一天中重要的一餐。早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。说明一日三餐中吃好早餐的重要。人经过一夜的时间，早上是最需要营养补给的时候，吃好早餐对增强体质，提高免疫力是有好处的。我吃早餐，不但每天必吃，而且吃的多样化，一只鲜煮蛋是少不了的。三是退休了仍要养成良好的生活习惯。一日吃二餐，我觉得这个习惯不太好。年轻人喜欢亱生活，上午多睡一点时间作弥补睡觉的不足，把早餐和中餐都连在一起吃。退休了，老人一般睡觉早，醒来起床也早，如再睡到大半天，实在没必要，对身体也不一定有好处。如起得早，上午还可锻炼身体，不是更好吗？当然，每个人的生活习惯不一样，有的人退休了一日吃二餐，感到适合他自己的身体实际，觉得这样享受生活，也是可以的。退休了，也应该有多种活法，只要自己喜欢，体验这种自由，也是好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是这么做的。主要原因是退休后，生活节奏慢下来了，尤其是早晨不用起那么早赶时间，早饭就可以晚一点吃，晚饭可以早点吃，中午就不用吃饭了，如果饿了就简单吃点水果等，习惯下来反而感觉比较舒服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正是因为我们极力的想要获得幸福的生活，才把我们已经到手的幸福生活给毁掉了。至誉无誉，至乐无乐。幸福到底是什么？这个问题怕是很多人回答起来都有点模糊，因为幸福的感觉在人生中和其它感觉都混杂在一起了，随着人生的不同阶段，不同的时间我们对于幸福的理解和追求也在不断的变化之中。
有人说幸福就是痛苦的停息，谁在这一辈子之中遭的罪少，能比较平稳的走完这一生就是幸福的人。谁备受折磨，几乎感受不到快乐，谁就是一个可怜虫。短暂的人生快乐多一点，痛苦少一点就算是幸福了。人人都想摆脱痛苦的折磨，都想享受快乐的生活，只要是感到缺乏快乐，人就会感到无聊和痛苦。
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