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退休了，很多老人都选择吃两顿饭，你也会这么做吗？
顿饭,三餐,也是退休了，很多老人都选择吃两顿饭，你也会这么做吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题应该顺其自然，有的老年人吃惯三顿饭了改不了，到时候就饿，有的老年人吃两顿饭觉着挺舒服，因为年龄关系三顿饭他们消化不了，所以因人而异吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一天只吃两餐:早、中。晚餐免掉，吃水果或稀饭。早餐做玉米粥，中餐可以做米饭或面食，这样就更好地做到了粗细粮的合理搭配，特别是能够很好地预防糖尿病的发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是各人的饮食方式方法不同，无可争议。但祖训说一日三餐粗茶淡饭，清汤素菜圆满人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我都有一天只吃一顿的时候。没办法的事，有时候就是不想吃饭，只能等想吃了再吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休老同志，一日三餐为好！早上锻炼身体，早点不宜多食，半饱为好，中午饭可以吃饱，晚饭吃素为主、七八成饱为好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
上午吃饱，中午和晚上吃少点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀！
退休了，还是一天三顿饭。还是要让生活忙碌起来，过得更充实精彩，不仅一天三顿饭，退休了有时间了，还要变着花样做饭，享受美食，分享美食！
不能因为退休了没事做，不忙了就减成两顿饭，生活规律也是一样，早中晚，哪一顿也不能缺少。但也不能浪费粮食，做的精致一点，有生活质量感，可以少吃多餐。退休时间充足，完全可以享受美食的过程和结果。
生活需要仪式感，退休后更要把日子过得井井有条，生活，娱乐，健身，特长，美食，都要淋漓尽致的发挥出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不会
1.老了觉少，早上起的早，得吃早饭，去公园溜一圈或者去早市买买菜
2.中午饭得吃
3.晚饭也得吃
吃得会清淡点
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是退休休闲生活，只要生活方便，身体健康，少吃、多餐都可以根据自身和家庭情况来决定和安排，主要是保证营养和锻炼身体，心情愉悦，少操心，笑口常开、心态好、营养好，保持一颗年轻的心，保证能健康长寿。同时要多行善，做好事，积福德。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休了，一切如常：一日三餐温饱：早餐白粥配蕃薯和芋头；午餐可饭，可面，粉角；晚餐青菜为主，配以适当的肉类。每星期由简单的汤水取代老火靓汤。晚饭后，绝对不吃任何东西。如果一日两餐，既打乱几十年的生活节奏，又对身体弊多利小。连一日三餐温饱也做不了，何为幸福晚年？！
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