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得了抑郁症只能靠自己走出来吗？还有啥办法？
抑郁症,的人,抑郁得了抑郁症只能靠自己走出来吗？还有啥办法？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
路通了 清风会带你走
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为愚人太多就连太身边的亲人也没有几个能明白是非观的~就是明白也要装着不明白~因为久了虚无自私(邪思)就占了主导地位……不靠自己~啥办法都没有~(这是真话如金的时代~话多了真话是要付出惨痛代价的~所以人傻点能自保平安……但[单纯的特别热爱正义]的年轻压抑久了，也就抑郁了~明白了这点也就走出来了)~说白了人学坏了就不太容易抑郁……让我说我就说了……但我知道这样说对自己不好~没忍往……
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能自己走出来，走出来就胜利了，或者换个生活环境和工作环境都可以
回答于 2019-09-11 08:43:50
特别难一个人时可能会经常乱想，建议多和朋友家人一起去玩看看外面的世界
回答于 2019-09-11 08:43:50
与亲人好友倾诉，发泄你的痛苦，不要憋在心里。多看书，用心理学的知识去化解生活中的苦楚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢老师的特邀，很高兴我能为你回答这个问题。
人如果得了抑郁症，实属不幸。谁如果摊上了这个病，真的是很棘手。
人这一生中，要经历很多事，难免会遇到大的波折。有些人却困在了里面，一直走不出来。如果这样，就得要靠自己来调解。转移注意力，不要钻死牛角。不要老纠缠不放。即然摊上了，那也是没办法的事！得要学着去面对它！学会接受它！不要妄图去想改变它。那些不好的事，巳经成为了历史。历史是永远改变不了的！不好的一页就让它翻过去吧！咱们再重新开始，从哪里跌倒再从哪里爬起来！乐观起来，要好好地学着笑着去面对它！只有靠自己，才有希望说服自己！！
谁如果得了这个病，周围的人也要积极地去帮助他，让他从内心的阴影里走出来。要给他关心与温暖。要多多地劝导他，转折他的注意力，给他体贴，给他鼓励，给他无微不至的关心与帮助！更要给他更多的包容！！不要再叽讽他，嘲笑他，排挤他，指责他。要诚恳地、耐心地去体贴他、呵护他、劝导他，让他感到了周围的人对他温暖，心里不再那么绝望。让他看到希望！看到曙光！他也许会从病魔中解脱出来，感觉到温暧，就会奋发图强，给社会展现一个更好的自己。就这样再也不那么自暴自弃、畏糜不振、怨天怨地、易努反常的状态了，快快乐乐地做一个正常人！
往往得了抑郁症的人，大部分都是由于身边的环境，发生了自己不能接受的事实。不愿意去面对，又不想去接受它。但又无能为力，为此感到极度的悲哀，抱怨社会的不公平，感觉自已好委曲，又无处去发泄！更可怕的是，有的不言不语，想到了自杀。还有的是脾气极为暴燥，喜怒无常！仇视别人，把怨恨和愤怒发泄在别人身上，甚至去想杀人放火！完全失去了理智。
这巳经是不可改变的事实。再者，各种各样的负面影响都有可能导致抑郁症。长时间的郁闷，又找不到可补救的方式。象一块石头一样，压在胸口，堵得喘不过气来。久而久之，心理上造成了不健康的恶性循环，病情就随之找上门来，就得了这抑郁症。
如果真正到了无可奈何的情况下，最后只有去医院找个心理专家。毕竟医生专家经验丰富，也许经过医生的精心帮助，会把你从病魔中搭救出来！
你要好好地振作起来，靠各种努力，做一个正常的人！我语无论次地说了这么多，最主要的还是靠自己帮自已！
如果你不听劝告，那你就真的是无药可救了！！
谢谢老师的邀请，如果我说的不对的地方，就点击一下我的关注，评论一下，我会及时改正，感激不尽！希望您提出最宝贵的意见！！！
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