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得了抑郁症只能靠自己走出来吗？还有啥办法？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

得了抑郁症只能靠自己走出来吗？还有啥办法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

最最重要的是靠自己，顽强的意志，坚定的信念，不屈精神！

抑郁症：就好比住在自己体内的“病毒”，生病了并不可怕，可怕的是自己没有战胜“病毒”的勇气。

一：以积极乐观的心态去面对生活，不要把自己封闭起来，要走出家门拥抱大自然，呼吸新鲜空气从而净化心灵，从生活中获取正能量心️默念“我能行，我最棒！”时时刻刻提醒自己给自己加油鼓劲，感受家人的温暖，家庭的幸福！

二：在自我为主的基础上适当的用一些药物

药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。

三：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。






回答于 2019-09-11 08:43:50

吃药啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

用药期间可以，寻求专业心理机构，辅助心理疏导，帮助抑郁症患者走出来！

回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友们，家人帮助病人快乐起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

靠家人们，朋友们，配合自己走出来

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的，只能靠自己和药物辅助治疗。养成做好事的习惯，久而久之，病患远离。

回答于 2019-09-11 08:43:50

得了抑郁症确实是件很痛苦的事情，但人不是生下来就有这病，都是后天发作，有自身性格原因的，也有社会环境的，但归根结蒂还是自身性格特点造成的，同样遭遇的事，同样的打击挫折，有些人迷茫一段时间就可以恢复正常，甚至反而奋起，但有的就郁郁寡欢，一蹶不振，抑郁而亡，跟个人的精神承受能力，眼光，胸怀，志向有很大关系，一个胸怀大志的人，绝不会因失败而停下脚步，只要人还活着，就有希望，有时真的像疯子般的奋进，才不会沉伦，所以，要想改变命运，必先改变性格，不同的性格会走出完全不同的人生道路，有人坚持，有忍辱负重，有人妥协，有人退让，有人欢笑，有人哭泣，得抑郁症的人，是一类特定性格的人，性情多较软弱，无大志，易自怜，常心怀恐惧，焦虑，抑郁，遇事多疑不干脆，思前想后追求事事完美，无勇气接受现实，常忧伤愁苦，日久生郁，早期只认为是心情不好，不重视，到后期严重了必须药物心理双重治疗，药物永远只有缓解症状，治标不治本，如果不改变环境，特别是不改变病态性格，这病终将陪伴一生，这就叫“你就是这么个人”没得法，怎么劝也没用。没有一个正常良好的性格，不但事业无长进，生活无幸福，抑郁症还治不好，所以，得了抑郁症，最主要还是心理治疗，从根本上认识到自身性格缺陷，勇于解剖自己，下决心改变，最终肯定能战胜自我，走出辉煌的人生岁月。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实我国的抑郁症患者很多，靠自己真的挺重要，但是还有通过其他方式，例如家人朋友的开导，例如心理医生等，还有社会的关爱也是很重要的，打开自己的心结，生活很美好，值得在有生之年好好体验！

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