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生活作息日夜颠倒的通常是怎样的人？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 发现一些创作类工作的朋友，只要不是朝九晚五上班族，普遍生活作息比较混乱，说是晚上比较容易有灵感，真的是这样吗？还是跟人的性格有关？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

古代的人十分注意“日出而作，日暮而栖”，这样做符合自然规律。

现在有的人昼伏夜出，不管是出于什么原因，就算是为了生计，也必须注意保养自己的身体，健康的身体是任何其他东西换不来的。您说是吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

废寝忘食的人！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果长期的生活作息时间都是昼伏夜出的话，我们的身体适应了就算是正常的，就如你说的每天都是这样，那这样就是的属于正常了。但这长久会不好，毕竟这种颠倒的生物钟只有很少一部分人，你的社交，活动，这些都会受到影响。我们的作息时间从出生以来几乎都是白天活动，晚上休息的，这样比较符合我们的时间规律，个人的观点是不赞成白天睡觉，晚上工作这样的生物钟。人体的生物钟是有规律的，夜间是各种器官得到休息和激素分泌的一个时期，如果这期间不睡觉是很伤身体的，习惯是自己养成的，只要是想改变是一定可以改的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

不自律的人和为生活上夜班的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

追梦人。或是为了家人，或是为了抱负。有担当，有责任，有远大理想抱负。他们的明天会更加美好，值得我们所有人尊敬！还有一种是自律性太差的人。大道理他们都懂，但就是忍不住。不对自己狠一点，成功真的只能是奢望！放任自己“在看一会儿，在看一次”。人生没多少个“在一次”的。时间过的太快了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期日夜颠倒身体会怎样呢？说说我的真实经历吧。以前在一家三甲医院做护士，经常倒夜班，医院方面为了压榨劳动力减少开支吧，本身科室配备的护士就不足，再加上我们科室又经常有护士生孩子的、流产的、腰脱的、囊肿的都请了假，导致我们科室更是严重缺人，所以我们的夜班比较频繁，一般一周上三次夜班两次白班或者两次夜班三次白班。英国、澳洲的患者和护理人员的配比通常是2：1或者3：1，而我们是6:1或者7：1；大概就是说本来应该2到4个护士干的活，在这里都由一个人完成。白天上班经常会忙到飞起来，我的鞋都跑掉过好几次。

这种情况下的夜班，通常科室56张床位都是满的，有时甚至要加床，患者大概在56人到65人左右，而护士是2个人轮流值班，下午4点半开始上班。我一般三点半出门，5点开始进行第一轮输液，同时兼给一些患者做雾化，给全部吸氧患者更换蒸馏水，给长期连注射泵的患者换药，给支架术后的患者放压，处置中间又不断有患者呼叫换药、拔针或者针鼓了要重新扎等等各种问题。这种情况下两个人要照顾将近60多个患者，经常这边还没处置完，那边又响起呼叫铃了，而我们科室又是心内科，经常会有非常紧急的情况发生。你不知道哪次按铃是哪个患者突然室颤了，哪次是哪个患者突然心脏骤停了，因此哪一次都不敢怠慢，都必须要非常及时地做出反应。所以我们经常半夜一两点的时候仍然在医院的走廊里奔跑，凌晨3、4点正常人应该熟睡的时候仍然要给患者打针输液换药。而凌晨5、6点钟左右是夜班最难熬的，这时候困劲上来了，不像一两点时那样清醒，但是却不能打瞌睡，依然要打起精神来，因为白班的点滴配药加药都要由夜班来完成，医疗的事情是容不得出半点差错的。

有时特别困的时候我会听见床头呼叫器响，一个激灵就冲出处置室却发现根本没人按铃，原来是我的幻听。半夜三四点是整个病区最安静的时候，这时要是有一个呼叫器响起来那声音在寂静中显得格外刺耳，让人听的心惊肉跳，你不知道后面会发生什么，但我就怕紧接着会爆发出一声巨大的响动（比如患者坠床）或者家属撕心裂肺的大叫“护士护士！！”，铃声停止以后好长时间心脏都剧烈的狂跳不止，好像随时要从胸膛里蹦出来似得。我特别害怕半夜遇到抢救，如果可以我希望我照顾的每一个患者都能健健康康的活着。但是抢救对我们来说是家常便饭，如果自己值夜班遇到抢救，虽然我可以配合医生镇定的完成抢救，但还是会由于患者病情突发的紧急和凶险，过好久都魂不附体。6点钟左右大概把将近一百瓶液体药物都配制好，然后开始给每一个患者发放早晨的饭前饭后口服药，给他们量血压，测体温，测心率，画体温表，有时候要给10到20多个患者抽血然后送检，写冗长的护理记录，到药局取一大堆口服和注射药。这时候虽然熬过了困劲儿，但是却开始有种头重脚轻的失重感，脑袋混浆浆的有点发木，脖子发硬，脚有点发胀，一切工作全靠在熟练的惯性驱使下进行。然后到早晨7点多开始给每一位患者整理床铺，有的患者因为夜间呕吐、出血、排泄污染了床铺还要换床单、被罩，这样忙到8点把六十左右个患者的床铺全部打扫完一遍基本已经累到崩溃累到下跪，腰好像被生生劈开似得。这时候白班的同事开始上班了，跟他们每个屋走一遍交接班到8点半左右，再交代处理一些事情，大概上午9点钟从医院走出来，坐公交车到家10点左右。至此，从第一天下午3点半从家出门到第二天早晨10点回家的工作终于宣告结束。

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