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长期用热水泡脚对身体好吗?
泡脚,热水,身体长期用热水泡脚对身体好吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
足浴的历史数千年。古代就有足浴之说,可见泡脚对身体还是有利的,现代人称足浴为养生。
泡脚确有它的好处;能够清除体血液垃圾和病变沉渣,起到清洁作用。
还能抵抗各种疾病,可以改善血液循环,促进新陈代谢,泡脚最大的作用之一,就是可以消除疲劳,改善睡眠。
泡脚是养生,但如您泡错了脚,就变为\"慢性自杀\",别紧张哦,是打了引号的,说明泡错了脚,对身体有潜在的危险。
什么样的人不合适泡脚呢?
一,糖尿病患者,因为病尿病患者对水温感知度不够敏感,容易烫伤自己的脚。
二,处在发育期的孩子,因为孩子正在发育,如果用热水泡脚,会影响脚部韧带受热变形。影哟足弓的发育,时间长了会引起扁平足。
三,空腹或吃得过饱的人。泡脚会使脚部的血管扩张,增加脚部血管中血液的量,从而使胃肠道供血不足,影响消化。
四,各种心血管患者。如果泡脚时,水太烫,容易引起血液瞬间旺盛,而心血管狭窄就会堵塞不通畅,因而引起心脏供血不足,会有潜在的猝死险象的存在。
五:处在怀孕期和生理期的女性,不可泡脚。因为水太热,会刺激它们的性腺躯区从而影响胎儿和自身健康。
泡脚是养生,但也有风险,请自查自己适不适合足浴。
泡脚对人的身体是有很多的好处的,能够促进身体的血液循环,尤其是在冬天的时候,能让你美美的睡上一觉,但是并不是每个人都适合泡脚的,比如说出在生理期的人,或者是患有糖尿病的人,就不适合用比较烫的水泡脚了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定会有好处的啊、特别是现在的年轻人都不注重这方面的知识、特别是是明天自己走路很多、在回来泡个热水脚那肯定是非常舒服的啊、不过这个得长时间坚持才会有一定效果、要不然也没有什么很大作用、特别是冬天的、脚很冷的时候用开水泡个脚、在把开水里面加一点什么药草、这样泡出来的效果就会更加的好、所以大家还是要坚持泡脚、弄好脚底按摩、坚持✊养生保健[笑哭][笑哭][笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
泡脚的好处因人而异,如果作为放松的方式,去足浴店里可以享受按脚的方式,放松一下即可。如果把泡脚当作日常生活的一部分,血压高的人慎入。
作为坚持泡脚一年多的年轻人,来说说的我的体会。
首先泡脚水温不能太高,简单的塑料盆加入温水就好,随着水慢慢变凉可以添一次热水,总时间在二十分钟左右,不易过长,水温过高时间过长会导致头晕。
再来说说好处,长期泡脚,睡眠更好了,到头就睡,在这个热闹繁华的城市里,还能够保持早睡早起的习惯无疑要归功于泡脚提高了睡眠质量。再有大姨妈来了不会痛了,对于有过痛经体会的人来说,真的遇到了救星,自从坚持泡脚,再也没有痛经了,身体暖了也就舒适了,当然大姨妈来的时候停止泡脚。
最后会改变气色,女人到了三十岁,气色开始走下坡路,无论多厚的粉底也难以掩饰一张暗黄的脸。泡脚会促进血液循环,改善气色,许久不见得朋友都说现在越来越年轻了。相信愿意坚持下去的你也可以感受到泡脚的好处,行动起来吧。[比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前用热水泡脚是一件非常舒服的事情,而且泡脚也是一种非常不错的养生方式。可以消除疲劳、改善血液循环、改善睡眠质量等。虽然泡脚的好处有很多,但是并不是所有的人都是适宜泡脚的。今天就给大家普及一下泡脚的好处以及有哪些人不适宜泡脚。
一、泡脚的好处
1、可以改善血液循环
温暖的热水可以温暖我们的脚,扩张脚部的血管,能够提高皮肤的温度,从而能改善脚部和全身的血液循环。寒冷的冬天里泡一个热水脚,感觉浑身都会舒畅了。
2、可以促进新陈代谢
热水泡脚可以促进脚和全身的血液循环,由于循环血量的增加从而会使内分泌的功能得到促进,能够促使各种内分泌腺分泌各种激素。比如说甲状腺的甲状腺激素、肾上腺的肾上腺素,这些激素都可以促进人体的新陈代谢。
3、可以消除疲劳
在很累的时候泡一个热水脚能够帮助我们很快的消除疲劳。比如说,爬了一天的山,晚上泡个热水脚能够很好的恢复状态呢。足浴最大的作用之一就是可以消除疲劳。
4、可以改善睡眠
有很多人睡眠质量都不好,找了很多方法都不能解决这个问题。现在有一个很简单的能够促进睡眠的方法,那就是泡热水脚。泡热水脚,可以促进脚和全身的血液循环,加快血液流动,驱散人体的疲劳状态,从而可以改善睡眠。
二、不适宜泡脚的人群
1、处在发育期的孩子
这个时期的孩子身体正在发育,如果用热水泡脚,会导致脚部的韧带受热变形。影响足弓的发育,时间长了会引起扁平足。
2、空腹或吃得过饱的人
泡脚会使脚部的血管扩张,增加脚部的血管中血液的量,从而会使胃肠道的血供不足,影响胃肠道的消化。
3、处在妊娠期或月经期的女性
妊娠期以及月经期的女性,不可以泡热水脚。因为用太热的水泡脚,会刺激它们的性腺反射区从而影响孩子和他们自身的健康。
4、糖尿病患者
糖尿病的病人对水温的感知不够敏感,这是因为糖尿病的病人容易发生周围的神经病变,难以感知到外界的温度。即使水温很高也没有办法察觉,很容易伤害到自己,所以糖尿病的病人不适宜泡热水脚。
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