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长期用热水泡脚对身体好吗？

泡脚,热水,身体长期用热水泡脚对身体好吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

长期用热水泡脚对身体好吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀：很多人都有泡脚的习惯，大家都知道泡脚有利于血液循环，而对失眠也有很好的治疗作用，尤其是冬季泡脚是最为常见的养生之道，但热水泡脚有益有害，它因人而益，有人认为泡脚好处多多，所以天天泡脚，但泡脚真的对身体有多大好处，根据医学界解释，脚底毛细血管丰富，共有七百二十个穴位通向各个重要脏器，而热水泡脚可以加速血液循环，刺激穴位，使人体达到保建功效，一般晚上九点泡脚，因为这个时刻泡脚是朴肾气的最佳时刻，长期坚持泡脚可促进新陈代谢，加强体内血液循环，输送血液至脚部未稍，可减少高血压，心脏病与中风的危险发生，但水温一定控制在38摄氏度，不宜太高，在泡脚水中可加入艾草，红花，干姜，槡技，当归等中药材，人体的脚离心脏最远，在冬季由于血管受冷血液循环慢，泡脚有利于血液的循环加速有助于体内毒素排出，在泡脚过程中由于血液循环加快，泡脚时间应为20一30分种，不易过长，另外在泡脚过程中大量血液循环到下肢，有些体质虚弱的老人，由于脑供血不足易引起头疼头晕，如有胸闷，头晕应立即停止泡脚，卧床休息，注意饭后不易马上泡脚，因为饭后大量血液涌向消化道，如马上泡脚流向消化道的血会返回下肢，日久会影响消化功能，造成营养不良。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大自然给予人体周到细致安排，其结构奥妙无穷，其机能环环相扣令人惊奇无比。我们的双脚并拢多像坐在地上的一个赤身裸体的人体，而五腑六脏的经络对应图恰恰摆在适当的位置，我们感谢上苍给我们如此巧妙的安排。

中医认为，人体是一个统一整体，人体的脏腑、器官、四肢、百骸都是相互依存相互关联，人体的一个组织发生病变，都有可能影响到其它部位。脚是人体的一个组成部分，也是人体的最下端，它接触地气，吸收大地万物精华来输送给我们各个肢体器官脏腑。树老根先枯，人老足先衰，延年益寿，从足做起。脚的的经络与身体有千丝万缕的联系，脚的病变会影响到全身，并引发相应的疾病。脚一旦发生疾病，它会沿着神经反射路，使人的相关部位产生神经性障碍，从而患上疾病。而双脚又相辅相成，右脚患上疾病，会导致左脚踝发生病理变化，进而反射到右膝、左侧腰部、结肠部而产生便秘，再反射到右侧肝部、左下胸部、右下胸部、左肩、右咽喉而导致扁桃体炎等。如果进一步发展，则反射到左侧脑髓而产生偏头痛，由此可见，脚上有病真乃牵一发而动全身。脚是人的第二心赃，其原因是:从心脏泵压出的血液，形成主动脉→动脉→细动脉→毛细血管→静脉→大动脉循环，但是，再强力的心脏也只能将血液送到脚的各个角落，却无力再将血液送回心脏。这就要求靠屈伸脚来刺激与肌肉平行的血管系，将静脉血送回心脏。因此，要让脚充分发育、发达，常用脚运动，例如行走、跑步、爬山等能使毛细血管活动，增强第二心脏的活力。正因为认识到脚的重要性，现在人们对脚有了强烈的保健意认识，于是足浴店、足浴盆、足浴药忽如一夜春风来，千树万枝奇花开。泡脚足疗也成为一种时尚，有些人盲目跟风，对泡脚根本不懂乱泡一通，那些卖足浴盆足浴药的骗子乘机大赚一把。既然泡脚对人体有那么多好处，那么我们怎样来泡脚呢?普通的泡脚既每晚吃饭后睡觉前以35℃~45℃的水，以能忍受为原则，冬天可以高些而春夏可以低点，双脚并拢水淹脚面一寸浸泡3o分钟左右，感觉双脚发热下肢及膝盖感到有热度是最好，这样保持一年三百六十天，保证你耳聪目明睡眠好。热水泡脚具有促进气血运行、温煦脏腑、通经活络的作用，如果加以药物泡脚那就能治多种疾病，例如对贫血、关节炎、偏头痛、便秘等有明显疗效、对脚癣.冻疮.皲裂能治疗，对中枢神经系统能产生一种良性的温和的刺激作用，由于睡前没有“冷脚”信息刺激大脑，可以促进大脑皮层迅速进入抑制状态而入眠。药水泡脚治疗多种疾病很有效果，尢其中老年人睡前泡脚功效显著。单方介绍.①感冒:生姜.陈皮.苍耳.薄荷各30克水煎冷却到45一40度泡脚。②哮喘:鱼腥草60克.五味子2o克.地龙.苏孑各30克，沉香I0克(后下)。上药同鸡蛋2个同煎3o分钟去渣食蛋，以汤浸泡双脚，每晚一次，8日为一疗程。③胃疼:香附.佛手.各15克，陈皮高良姜、玄胡、柴胡、蒲黄、五灵脂各10克煎水泡脚。④慢性肾炎:麻黄.羌活.苍术.柴胡.苏梗.荊芥.防风.大力子.冬藤.柳枝.葱白各适量水煎泡脚(4o度)，出汗既可，每日一次。⑤糖尿病:桂枝.生附片各50克，紫丹参.忍冬藤.生黄芪各1OO克，乳香.没药各24克，将上药放入锅中加水5公斤，文火煮沸后再煎2O分钟温度降至能承爱时放脚入内浸至膝盖，每次30分钟每日一次，每剂用5天。以后每次浸泡仍将原药渣一同放入锅中煮沸，本方还适于糖尿病肢端坏疽(糖尿病足)患者。⑥中风后遗症:制川乌.吴茱萸.炮山甲.海蛤粉各9克，石菖蒲180克，葱白适量，将前四味药共研细沬，加葱白汁适量调为糊状捏成圆饼，贴在患者“心涌泉”穴，纱布袋束紧。将石菖蒲加清水5公斤煮沸，倒在杉木桶中，中间放一木凳，患脚踏于木凳上，再以毛巾裹住桶口，勿使热气外散熏蒸患脚，待水温适宜时取出凳子泡脚。待身上有微汗时去掉药饼，拭干腿脚，卧床覆被休息。此方宜在刚患病时立既用一次，以后7天一次，连续3次后，手足遂渐恢复自主意识，本方适于中风半身不遂者。⑦痛风:羌活.防风.土元.木瓜.伸筋草.川芎.炒艾叶.当归.地龙.五加皮冬30克，水煎泡脚，每日2次每次2O~30分钟。还有很多泡脚治病草方，由于时间有限就不一一叙述。注意，有些人不适合泡脚治病，例如:消化道出血、支气管扩张出血、脑溢血、子宫出血、等;某些急性感染性疾病，如疔疮.疖子.大叶性肺炎.流脑.乙脑等;妇女妊娠期等，慢性病患者在用药期间进行泡脚时暂不能停药，应在泡脚取得明显效果时才可遂渐减少用药量。(本文禁止转载，若要引用请注明出处。若有需要泡脚治病单方者请关注，我在希望的田野等着你)。

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