您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
四天减肥五斤可能吗？怎么做呢？
脂肪,自己的,健康四天减肥五斤可能吗？怎么做呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥要循序渐进，不能伤害身体，造成负面影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不吃碳水化合物，吃蛋白质，多吃蔬菜，晚上不吃晚餐，要保证每天排便。每天晚上是最难熬的时候，肚子会特别的饿，只要熬过去了第二天称体重你会觉得值的。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥5斤还是比较容易实现的，做为大肚哥我经常去减肥。一般前几天控制好饮食，不管是什么瘦身油按摩肚子，还是拔罐拔全身，或者是类似艾灸熏蒸，前几天体重减少5斤非常容易，不过做了这么种，我怀疑大部分少的5斤还是饮食严格管控的结果，一旦恢复到原来的饮食水平。立马体重都恢复了！要是能减肥10斤以上，确实不容易，那确实是肉减掉了，而不是饿出来的！希望我的切身感受对你们有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能的，如果你的身体体积偏大，每天运动消耗你所摄入热量的两倍以上，少油少盐，不吃高热量的食物，晚上尽量不吃，多吃蔬菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么都不吃，亲身感受人类生命的奥秘，饿不死的
回答于 2019-09-11 08:43:50
是可能的，不过要先给自己清楚自己是哪种类型胖，是单纯减肉，还是要塑型，要知道肌肉是要比肥肉重的呀，如果是单纯减肉，知道自己的体质(主要分辨是胖还是湿气)，就可以开始减肥了(从吃及运动出发)，想塑型主要就是运动(要知道自己的体态是否有问题，是否是不好的习惯如假胯宽，看起来显胖)——第一步就是知道自己的体质，从吃方面也好下手
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全可以实现 减肥的方法很重要 当下有很多减肥方法 合理利用方式方法减肥不难
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能实现，每天早晚100俯卧撑，白天跑1---3公里，少吃脂肪多的食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，我就是做健康减肥的，大基数的顾客三百多斤，前期三天减掉8斤，当然，不可能一直这个速度，这么容易的话世上就没胖纸了。健康减肥一般一个月8到十五斤，因人体质而异。
上一篇：当说的话对对方起不到任何作用时，最好的方法是保持沉默，认同吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |