您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何使自己的心情不受他人的影响呢？

自己的,的人,情绪如何使自己的心情不受他人的影响呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如何使自己的心情不受他人的影响呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀；一个人的心情于思想要想不受外因环境及他人的影响，完全取决于你的素质于修养！

素质高修养好的人自我意识于自信心就要强，只有那些素质差缺泛自主能力的人，才经受不住外因环境于他人的影响和干挠！

当然素质与修养是在生活成长的岁月里吸取的！




回答于 2019-09-11 08:43:50

自信，自强，自尊，自爱，开创自己的人生路，我的心情从不会受到他人影响而改变，世上无难事，只要肯登攀。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们都是凡人。身边的人说的多了，自已就受影响，众口一词，免不了也会人云亦云。但是心中要有底钱，底线的最低标准是善良。人，你什么都可以沒有，但是绝不能沒有有善良。有了善良，就心有归属。宁静可以致远。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人是社会性动物，也就是说人与其生存环境之间是不可分割的，是相互影响的。

在我们的日常生活中，外界的人、事、物对我们产生影响的机制是，接受到外物以后，人的思维启动，并在过往经验的作用下形成关于外物的理解和解释，在此基础上启动我们的情绪、情感。

因此，不受外界影响是不可能的，但可以控制的是自己对影响的应对或者反应方式。

首先，对自己对外物影响的通常的自动反应模式需要从无意识变成有意识，阻断不良反应模式的自动作用。因为经验的影响，我们已经形成了许多对不同人事物的反应模式，这些模式通常是自动起作用，不会总是要通过人的思考以后才起作用。

其次，努力调整自己对外物的理解和解释方式，尽量做出积极的赋义。赋予外物以意义是建立在解释的基础上的。如果我们总是倾向于做负性解释，那意义通常也是负性的，那我们最终对外物的情绪反应也是负性的。

“生活虐我千百遍，我待生活如初恋”就是我们与环境关系以及我们应对环境影响的形象注脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的内心是复杂多变的，我们对事物的感知也会存在千差万别，有时候在你心情不好的时候，一点小小的挫折会被放大，也有可能在你特别开心的时候，一些事情无所谓，也许你的朋友没有理睬你，或许是因为在当时的情形下和谁再交流，这并非出于恶意，只是一种无意识状态，所以不要过于在意。但很明显你真正在乎的不是这个，你在乎的是被需要的那种感觉，你不希望被孤立，你想要得到别人的认可，这时你会失落，想着自己是不是不讨喜，其实你是想多了，朋友之间更不应该斤斤计较，要不然别人都会远离你，不要活在别人世俗的眼光里，但却要找到属于自己的那份存在感，这种存在感不是别人给你的，而是你需要自己去建立。找一件自己喜欢的事情，投入进去充实成为一个非常坚定的人，充实自己，才能给自己带来足够的自信，让自己变得非常强大，自己有了自信，当然就不在乎别人的想法，或者是足够优秀的人是完全可以不受其他人影响的，这个也是一个人生的阶段，二十多岁或者三十多的时候，特别在意别人对自己的看法，可是过了40岁，很多事情会看淡，随着年龄的增长，越来越越淡，因为你有很多事情已经看透了，别人对自己的看法，已经不重要了，这也是成熟的一种标志吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题要反过来思考，那就是为什么您的心情会受别人影响?程度是一般呢，还是经常，如果是一般那就不用担心，这是正常的，因为这个世界我们是共存的，别人的不良行为肯定会让一个正常人感到不正常的，关键是去正确认识那个人的不良行为不是你的责任是他人的责任，您不需要为此负责，如果侵犯到您的利益，那么冷静下来，用理性正确理所应当的思维方法去解决这个问题，尽量用思考去代替我们的情绪，一般来说没有原生问题的正常人是能够冷静下来的，如果不能，那么就要思考是不是自己本身就有原生问题没有解决，而当下的情景让自己既往的不愉快情景再现了，若如此那么你的不可控情绪就找到原因了，因为我们之前的问题就没有解决好，那轮到现在，我们很可能会陷入长期反复形成的思维习惯中，以以前的方式，那就是愤怒或者抑郁来面对这些同类或是能让自己回忆起潜意识里不愉快的这些场景。

 1/6    1 2 3 4 5 6 下一页 尾页