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宝宝吃的乳钙是补钙的还是促进钙吸收的？

补钙,维生素,碳酸钙宝宝吃的乳钙是补钙的还是促进钙吸收的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳钙是补钙的，维生素D3和维生素AD都是促进钙吸收的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多晒晒太阳

回答于 2019-09-11 08:43:50

促进吸收的

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳钙是补钙的。维生素D类是促进钙吸收的。

一般情况下，宝宝补钙从饮食上就可以补。牛奶或配方奶是钙的重要来源。250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙。不同年龄段的孩子每天钙的需求量不同。宝宝越大钙的需求量越大。芝麻酱也是钙的重要来源，而且含量还很高，每天一点点就可以了。另外鸡蛋，豆类，虾皮，油菜等等，也是钙的重要来源。以前我也以为骨头汤补钙很好，其实排骨含钙量并不高。

再说乳钙，它是从牛奶中提取出来的钙质，经过脱水脱脂等一系列程序提炼出来的。乳钙进入人体到达胃部，不需要太多胃酸参与即可分离呈现离子状态，有利于人体吸收利用，增强体质。特别是牛乳钙，更是不错的补钙选择。

维生素D类的补充有利于钙的最大化吸收。补充钙类的同时最好也补上维生素D，这样更利于人体吸收。天气条件好的情况下，多晒晒太阳，每天晒两个小时，也能促进钙的吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

乳钙是目前市面上宝宝常见的补钙制剂的类型，不过如果孩子有过敏的情况(如：做过敏源检测确定是过敏体质、反复湿疹、经常拉血便等)不建议补充乳钙，建议以乳酸钙、碳酸钙代替。

而促进钙吸收的物质一般有维生素C、维生素D(晒太阳可以补钙的说法就是因为阳光可以帮助皮肤分解出7－脱氢胆固醇)、蛋白质、CPP(酪蛋白磷酸肽)、锌、镁等。

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