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肝是不是“突然”癌变的？哪些事少做，哪些东西少吃，肝会慢慢变好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

肝是不是“突然”癌变的？哪些事少做，哪些东西少吃，肝会慢慢变好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

肝是人体中非常重要的器官，肝在人体有解毒排毒、参与人体造血、凝血等作用。

肝有这些功能，说明肝脏在人体是一个自身免疫机能很强、有自我修复的功能，肝发展到肝癌，也是一个漫长的过程，要经过各种原因导致肝炎，肝炎未治愈发展到脂肪肝，而脂肪肝未恢复转化成肝硬化，肝硬化逐渐发展到肝硬化腹水，而肝硬化腹水未恢复转化成肝癌，所以说，肝不是“突然”癌变的。

在日常生活中预防肝发展到肝癌是刻不容缓的事情。

哪些事少做，哪些东西少吃，肝会慢慢变好？

这些事少做：（1）少熬夜，如果长期熬夜，出现饥饿感，就会吃东西，容易导致肥胖，出现脂肪肝，脂肪肝逐渐转化肝硬化，最终形成肝癌，再是熬夜，人体得不到充分的休息，肝脏也得不到充分休息，肝脏的解毒排毒能力就会越来越差，出现肝功能不好，这样长期熬夜，肝脏就会逐渐从肝不好到脂肪肝转化，脂肪肝转化成肝硬化，最后导致肝癌，所以说少熬夜，遵守作息规律，按时作息。

（2）少生闷气，如果长期生闷气，心情不好，脾气暴躁，古人常说，怒则伤肝，所以说长期生闷气容易患肝癌，所以说少生闷气，保持心态平衡。

（3）少久坐、久站、久躺，如果久坐、久站、久躺的话，人体的新陈代谢会越来越差，肝脏解毒排毒的能力也越来越差，天长日久，大量毒素堆积在肝脏内，容易伤害肝脏，最终导致肝癌的发生，所以人们少久坐、久站、久躺，要适量运动。

这些东西少吃：（1）高盐的食物少吃，比如腌菜、腌肉、盐蛋、火腿肠、腊肉等食物，这些食物含盐量高，使血管弹性变差，血液循环不畅，人体的新陈代谢缓慢，肝脏解毒排毒的能力变差，就出现肝功能不好，逐渐形成肝癌，所以说，这些东西少吃。

（2）高糖的食物少吃，比如月饼、蛋糕、糕点、甘蔗、冰糖、红糖、白糖等食物，如果过多摄入这些食物的话，人体容易出现肥胖，逐渐出现脂肪肝转化成肝硬化，最终形成肝癌，所以说，少吃高糖食物。

（3）高油的食物少吃，比如油糕、油条、油饼、油炸鱼、油炸菜盒、油炸馍、油炸鸡翅等食物，如果过多摄入这些食物，容易导致人体的热量过剩，血脂升高，血管硬化，血液循环不好，导致肝脏新陈代谢率低，肝解毒排毒能力下降，逐渐就出现肝功能不好，最后形成肝癌，所以说，少吃高油的食物。

（4）高胆固醇、高脂肪、高蛋白质的食物少吃，比如猪肝、羊肝、牛肝、狗肾、鱼籽、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、全脂奶粉、鱼肉等食物，如果过多摄入这些食物，人体的体重就会升高，肝脏解毒排毒，造血，凝血等功能下降，从而出现肝脏毒素堆积，随着时间的推移，就形成肝癌，所以说，少吃高胆固醇、高脂肪、高蛋白质的食物。

（5）辛辣刺激性的食物少吃，比如，辣子鸡、辣椒炒肉、辣椒炒鸡蛋、辣条、辣子酱、辣椒等食物，过多摄入这些食物，刺激胃肠，引起胃肠消化不良，出现恶心、呕吐等不适症状，导致胆汁淤积，引起肝功能不良，出现脂肪肝，逐渐形成肝癌，所以说，少吃这些东西。

（6）少抽烟喝酒或戒烟戒酒，比如抽烟喝酒，长期会引起人体肝脏细胞受损，出现肝硬化逐渐导致肝癌的发生，所以说，少抽烟喝酒或戒烟戒酒。

通过综上所述，大家现在明白了，肝不是“突然”癌变的，这些事少做，这些食物少吃，肝会慢慢变好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肝不是突然癌变的，一般是在慢性肝病的基础上，经过反复的肝炎发作，先变成肝硬化，然后在肝硬化的基础上，逐渐发生改变的。大部分肝癌是肝细胞癌，其余多为胆管细胞癌。




原发性肝癌是全球第六常见的癌症，以2018年的数据为例，当年新增肝癌病例约为84.1万例，其导致的死亡很多，是全球癌症相关死亡的第4大原因。2018年，因原发性肝癌死亡的病例超过78万人。发生肝癌后，5年生存率约为18%，是仅次于胰腺癌的第二大致死性肿瘤。

随着医疗技术的发展，很多癌症的死亡率，比如肺癌、乳腺癌和前列腺癌都在降低，但肝癌的发病率和死亡率却在不断上升。全球有70%以上的原发性肝癌病例发生在亚洲，这和亚洲地区乙肝发病率高有密切的关系。

乙肝、丙肝、酒精肝、非酒精性脂肪肝是导致肝癌的主要原因。这些疾病通常都会导致肝硬化，其中有一些特殊的乙肝患者，即使不存在肝硬化，也有发生肝癌的风险，这也许是人们感觉肝癌会突然发生的原因之一。




肝癌如此可怕，除了预防病毒性肝炎、酒精肝和脂肪肝，以及由此引发的肝硬化的措施外，在日常的生活中哪些事情少做，哪些东西少吃会使肝慢慢变好？龙医生今天就来谈谈这个问题，希望对大家有所帮助。

第一、少熬夜，多早睡

现在人生活节奏加快，工作压力大，很多人不停的加班，熬夜是难免的。也有一些人并非因为工作的原因，而是因为个人的生活习惯不好，喜欢做夜猫子，手机上网玩游戏，做各种各样的事情影响了睡眠。

睡眠一旦受到影响，肝脏有规律的代谢和解毒功能必然会受到影响，熬夜的同时可能会吃夜宵，这样的话来自胃肠道的营养源源不断的输送到肝脏，需要肝脏进行处理，使肝脏的负担加重，容易导致肝功能损害。

慢性肝病的人，最好早睡，晚上10:00前入睡是最好的，有些人睡眠不好，可以适当的使用一些帮助睡眠的药物，充分的睡眠能够给第2天的生活带来勃勃的生机，既提高了工作效率，又减轻了肝脏的负担。




第二，少吃油腻，多吃高蛋白食物

吃油腻食物、加工肉类、火锅等会导致能量过剩，一方面增加脂质的摄入，另外一个方面过剩的能量也会转化为脂肪，不但会导致体型肥胖，还会导致内脏肥胖，对肝脏的影响是引起脂肪肝。

脂肪肝既可以由长期饮酒导致，也跟肥胖等代谢相关疾病有关，所以预防脂肪肝需要戒酒，也需要解决肥胖、高血压、高血糖等代谢相关疾病的问题。控制饮食和加强锻炼，不断对脂肪肝有好处，同时也能够预防治预防心血管疾病。

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