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年节临近，请做饭大咖们能分享一下几款你们的拿手素菜吗？
翻炒,切成,放入年节临近，请做饭大咖们能分享一下几款你们的拿手素菜吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
2.将西兰花掰成小朵，放盐水中泡半小时备用
3.将红椒、姜清洗干净，切菱形片，蒜拍碎备用
4.锅中倒入水，等水开放入西兰花焯水，盛出备用
5.锅中倒入油，倒入姜、蒜、红椒爆炒出香味备用
6.锅中放入要翻炒一会，放点十三香、盐，山药粘锅的话加点水
7.待山药炒至八九成熟，放入西兰花翻炒均匀即可
十一、凉拌海蜇丝
主食材：海蜇
辅助食材：黄瓜、香菜、熟芝麻、辣椒油、米醋、白糖、生抽、盐
详细步骤：
1.把海蜇浸泡在凉水中，加点盐用手搓去腥味
2.洗涤到去咸味，在凉开水中浸泡一小时，捞出沥干水分备用
3.将黄瓜、香菜清洗干净切丝，黄瓜用盐拌匀、沥干水分，香菜切段备用
4.把米醋、生抽、白糖、盐、辣椒油、熟芝麻调汁备用
5.锅中倒水烧开，海蜇丝放水中焯烫十五秒钟捞出沥干
6.放盆中倒点凉水浸泡十分钟捞出
7.把弄好的海蜇丝放盆中，加点黄爪丝、香菜段，再倒入汁
8.将所有食材搅拌均匀即可
9.可放冰箱冷藏半小时食用更好
十二、番茄豆腐
主食材：北豆腐、西红柿
辅助食材：油、盐、淀粉、白糖、葱、姜、海米、胡椒粉
详细步骤：
1.把海米提前用清水浸泡二十分钟，北豆腐切块，再均匀黏上一层干淀粉备用
2.锅中倒入油，下入豆腐片，煎至两面金黄色捞出控油
3.将西红柿清洗干净，用热水将西红柿的皮泡开剥掉，切丁备用
4.将葱、姜清洗干净，切碎备用
5.锅中倒入油，放入葱姜翻炒出香味，倒入西红柿丁翻炒均匀
6.将泡好的海米和水一起倒入锅中煮开，加入煎的豆腐、盐、汤、胡椒粉
7.翻炒均匀，煮三四分钟，加入水淀粉，用中火收汁
8.出锅后撒上葱花即可
十三、酸辣厥根粉
主食材：厥根粉
辅助食材：小米椒、蒜、花生碎、葱、酱油、盐、醋、鸡粉、十三香、白糖
详细步骤：
1.将厥根粉下锅煮八九分钟，出锅过凉水备用
2.将小米椒、蒜末、葱、花生碎准备好
3.把黄瓜清洗干净，切丝，放盘底备用
4.蒜末放碗中，锅中倒入油，烧热浇在蒜末上
5.再放点酱油、鸡粉、十三香、香油、盐、醋、小米椒、小葱、白糖、老干妈，用搅拌均匀
6.把厥根粉切短点，放到黄瓜丝的盘里，吃时把汁浇在厥根粉上
7.最后撒点葱花、花生碎搅拌均匀即可
十四、桂花糖藕
主食材：藕、糯米、桂花
辅助食材：白砂糖
详细步骤：
1.将莲藕清洗干净，沥干水分，较大一端往内切下三厘米长段，留做帽盖
2.把糯米捡掉杂质，塞满莲藕孔，将莲藕帽盖上
3.用牙签戳牢，在蒸笼中蒸透，大约需要两个小时左右
4.取出莲藕，泡水刮皮，去掉帽盖
5.将莲藕切成厚片状，放大盆中，加点糖、桂花，再用玻璃纸封住盆口
6.在蒸笼中，用小火蒸一个半小时取出，倒扣再盘子中即可
十五、秋葵炒蛋
主食材：黄秋葵、鸡蛋
辅助食材：食油、盐、蒜、生抽、生粉
详细步骤：
1.将秋葵清洗干净，再用盐水浸泡一会待用
2.把泡好的秋葵去根切圈，蒜清洗干净，切粒备用
3.将鸡蛋打碎，加点生粉、盐搅拌均匀备用
4.锅中倒入油，鸡蛋液入锅，将蛋液迅速划散，饭炒好后待用
5.下入蒜爆香味，下入秋葵翻炒均匀，待秋葵快熟时加鸡蛋
6.倒点生抽、盐翻炒均匀入味即可
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在吃饭大家讲究个荤素搭配、营养均衡，所以过年期间除了“大鱼大肉”以外，餐桌上怎么也得来点素菜，起着清肠、解腻的作用。
每年一到年根，我都会提前去市场上采购。有时候年前的青菜其实比鱼和肉还要贵，记得去年年前荷兰豆卖到过25一斤，购买的人还是不少。可见素菜在年节的餐桌上受欢迎的程度。年节餐桌上的素菜，跟我们平时吃的应该来点变化，让它有颜值、清爽又开胃，推荐两道我的拿手素菜:
一，【果仁菜心】
【主料】果仁、菜心
【配料】蒜末
【调料】蚝油、盐、花椒油
【做法】
清理菜心:把菜心的老叶摘除、去除掐不动的老根，入淡盐水中浸泡洗净捞出备用。
炸制果仁:把果仁与凉油一起入锅，炸至变色酥脆即可捞出控油。（注意:果仁不要热油下锅，防止炸糊）
焯烫菜心:锅中入清水，水中加盐少许，滴几滴食用油，水开后把菜心入锅焯烫，烫至菜心变色颜色翠绿后捞出过凉，攥干水分备用。
炒制:锅中入花椒油爆香蒜末，下菜心煸炒。炒至菜心沾满油脂，加入蚝油调味，淋花椒油出锅，撒上炸好的果仁即可。
成品图:
【制作要点】
果仁因为含油量比较大，炸制时要注意火候，防止把果仁炸糊，影响菜品的味道。一定要小火凉油慢炸，炸制变色即可。
菜心焯水时在水中加盐和油，可以让菜心入一点底味，并且加油可以使菜心颜色翠绿好看。
这道菜讲究吃菜心的清淡、爽口，所以调味上不需要其它调料，蚝油本身含盐也有鲜味，所以加点蚝油即可。
花椒油炒制青菜会有花椒特殊的清香，可以用花椒粒和油一起入锅，小火炸出香味后捞去花椒粒，用这个油炒青菜即可。
【美味小贴士】过年期间家中都会备有大量的干果，取一些如榛子、开心果、核桃之类的果仁，用小火炸出香味，用来拌制青菜或炒菜，味道会特别的香。
菜心可以选择绿叶的、新鲜的、颜色漂亮的，这样的炒出来颜色漂亮，口感好。
【果仁菜心】的特点:果仁香脆适口，菜心清甜爽口，简单易做又营养丰富的美味。
二，【幸福来临】
【主料】杏鲍菇，千页豆腐
【配料】葱姜蒜，彩椒
【调料】黄豆酱、料酒、盐、胡椒粉、白糖
【做法】
清理食材:杏鲍菇洗净后切成排骨大小的厚片，千页豆腐也切成与杏鲍菇大小相同的片，彩椒改刀成大片。
炸制食材:锅中入油，油温五、六成热时，把杏鲍菇和千页豆腐分别入锅炸至金黄捞出控油。
炒制:锅中入油爆香葱姜蒜，下黄豆酱炒出香味，烹入料酒、下白糖综合一下酱香味。把过油后的杏鲍菇和千页豆腐入锅翻炒均匀，加半勺水小火煨一下，等到食材吸饱汤汁后，加盐和胡椒粉调味，撒彩椒出锅即可。
成品图:
【制作要点】杏鲍菇和千页豆腐炸制时，油温要高一些，防止油温过低食材吸油，导致炸出来的食材太油腻。
调味时注意盐的施放，因为黄豆酱本身就有咸味，这道菜主要以咸鲜口味为主。
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