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经常吃泡白菜和萝卜好吗？
泡菜,亚硝酸盐,白菜经常吃泡白菜和萝卜好吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
经常吃泡白菜和萝卜好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定不好！[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为还是少吃为妙，蔬菜还是新鲜的好。泡菜偶尔吃对身体没什么伤害，吃多了肯定有负作用，什么东西都要把握个尺度，过度则会物及必反。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常吃白菜和萝卜，我个人认为白菜和萝卜都是寒湿的，大家尽量少吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
哲烁叔叔:
我的家乡坐落在黑龙江省宁安的东京城镇，那里比邻朝鲜，日常生活中，很容易接触到朝鲜族人，他们每天的餐饮基本离不开泡菜（泡辣白菜、萝卜块、桔梗、小黄瓜）等，所以我们生活在那里的汉族人自然而然也能频繁的接触到他们的生活，进而接触到他们的饮食，每每到他们家里做客，小蝶泡菜必不可少。
但是蔬菜吃新鲜的固然很好，不但营养价值高而且对胃肠消化系统也有较好的促进作用，但是当你遇到泡菜这样的美食，你也会被他的独特口感所吸引住，不但开胃，而且各个嘎嘣脆，但是我们深层次了解一下食物的本身，那我们脑海中就会有很多疑问❓这些美味的食品确实通过繁琐的腌制、诸多配料搅拌而成的，食材既失去了原有的口感，还在配料中破坏了蔬菜的营养价值，所以腌制的东西固然好吃开胃，但食品本身是不健康的，而且所吃的食物本身80%都是辛辣的，长期吃下去会对胃肠有刺激的作用，严重了会破坏我们的消化器官。
温馨提示:我还是建议大家以此类腌制食物为铺菜，偶尔吃一次（每天食用不超过100克），不要把它当成常吃的食品，每天多吃新鲜的水果、蔬菜，而且腌制类的食物基本都是过夜的，所以还是建议大家少吃或者不吃，健康和身体是自己的，也是相互的，你对它多好？它就对你多好！
最后，祝愿看到此文章的朋友们，每天有个好心情，身体健健康康的，规划好自我合理的饮食结构，在健康的道路上越走越远！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是发哥，正在用视频回答兴趣认证问题，请点击进去看我的分亨，我是用视频解说的，希望在评论区给我留言，点一个赞，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
非常高兴回答您的问题，经常吃泡白菜和萝卜好吗？不好的，因为常吃泡白菜萝卜对身体健康会造成伤害。
1、泡白菜和萝卜是腌制食品，里面含有大量的硝酸盐含量，对人体的肾脏系统会造成损伤。也会对身体的免疫力造成很大的降低。
2、经常吃泡菜和萝卜会对我们人体的新陈代谢降低的、对心脑血管疾病患者也是很严重的，因为里面含有亚硝酸盐成分对血液细胞有损伤的，所以说我们尽量少吃腌制食品。
希望我的回答可以帮助你谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
秉承好吃不能多吃的原理总结出两点
好处：
1、有利于预防便秘，美容养颜改善肤色
泡菜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维刺激肠道蠕动，帮助排出肠道中的有害物质。
泡菜中富含的各种维生素具有抗酸化作用，能促进人的新陈代谢，促进血液循环。体内环境有效清便排毒，加上良好的新陈代谢，有助于改善肤色，美容养颜。
2、活化肌肤延缓衰老，保持身材轻便康健
泡菜中含有大量的抗酸化活性因子。这些抗酸化活性因子具有抑制皮肤衰老的作用。因此常吃泡菜可延缓皮肤衰老。
泡菜的主料白菜热量极低，而大蒜又具有燃烧脂肪的功能，防止人体内的脂肪堆积，并有效消耗掉已经形成的脂肪，达到减肥保健的效果。
3、有利于肠道健康，促进营养物质吸收
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