您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
常喝普洱茶的朋友们,如果下午和晚上喝茶,是否影响睡眠?
咖啡碱,晚上,睡眠常喝普洱茶的朋友们,如果下午和晚上喝茶,是否影响睡眠?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你晚上喝生普试试,心跳加速,兴奋过度啊,一晚上都睡不着!熟普一般不喝,喝了嗓子不舒服,晚上偶尔喝点没有问题!想要睡的好晚上喝黑枸杞,能助眠,让你很快入睡!
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬季了普洱属于暖茶,早晚喝我觉得都不影响睡眠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生茶会,熟普不会
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝的太多或者太浓会有一定的影响,一到睡觉就特别兴奋,喝茶时间长了就不会有影响了
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人体会,晚上喝生普失眠,喝熟普不影响!所以还怀疑这熟普究竟是否茶类!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人觉得这个问题也是因人而异的。一般会有以下两种情况,经常喝茶的,和不怎么喝茶的感觉也会不一样。
1、普洱茶大家都知道有养胃功效,常喝对身体有很多好处,所以很多人都是每天都在喝。经年累月的积累,会让饮茶人的身体素质逐渐适应普洱茶内所含的化学成分,也可以简单说是上瘾吧。对他们来说,不管是上午、下午还是晚上,不喝反而会觉得身体不舒服,这个应该是心理上的感觉而已。所以下午和晚上喝茶对他们来说影响不大。
2、对于不常喝茶的朋友来说,茶里面分泌出来的茶多酚确实是有提神的功效。敏感的人喝一杯茶晚上都会很难入睡,感觉自己很有精神。建议平时没有经常喝茶的,需要喝茶建议是在上午或者下午喝,晚上尽量避免喝茶。
3、还有一类较为特殊的人群,患过肝病的人或病毒携带者。除了中医医生调配的养生茶之外,绝大多数的种类茶叶都只会加重肝脏的负担,我们都知道肝脏是晚上工作的。如果晚上喝茶的话,也很可能会导致肝脏不能按时休息,除了有一定程度损害外,也会对睡眠造成一定影响。
总体来说,茶是有益于身心健康的。平时不妨多饮茶,尽量还是避免晚上喝茶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你自己试试,一次不行两次,实验是检验真理啊唯一标准,别人说的不一定适合你
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝普洱茶不会影响睡眠的
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始喝的时候会影响,长期坚持下来,你的身体会适应,习惯了之后就不太影响了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |