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冬天晚上睡觉你们都穿什么，会脱内衣换睡衣吗？每天冻死我了？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

冬天晚上睡觉你们都穿什么，会脱内衣换睡衣吗？每天冻死我了？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，冬天的话裸睡很好很舒服的，专家也说过裸睡有利于血液循环，对身体挺好的，最好是晚上睡觉，不要穿内衣睡觉，毕竟胸部也要呼吸一下新鲜空气。要是没裸睡的话，一般都是穿秋衣秋裤睡觉哇，然后一个人睡觉太冷了，有时候怎么睡都睡不热。好讨厌过冬天的，所以说到了冬天特别羡慕那些有男朋友的，暖暖的，像我们就只有羡慕的份了。[泣不成声]

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实这个我觉得因人而异吧，只要能保持舒适感，有利于自己休息好的方式，都是好的。有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。

当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯“裸睡”，这种时候，也请注意调整习惯，在睡觉时穿上睡衣。

也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是“穿睡衣”，而是“不脱内衣”，这同样不是我们所提倡的。

想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧!如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。

穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。

穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。因为睡衣直接与肌肤接触，因此最好不要选用化纤制品。






回答于 2019-09-11 08:43:50

不管夏天冬天，都是只穿条内裤睡，已经坚持8年了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡觉就应该全身心的放松，休息

个人感受，在条件允许的情况下喜欢裸睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

不穿衣服休息更好

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的，换睡衣睡舒服多了

回答于 2019-09-11 08:43:50

裸睡，没有暖气，没有电热毯，不开空调。

回答于 2019-09-11 08:43:50

室温恒定25度，裸睡最舒服。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天还是穿睡衣好点，我不爱盖被子，不穿睡衣肩膀疼

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