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2个月的宝宝黑白颠倒，白天睡觉，晚上不睡觉，怎么办呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

2个月的宝宝黑白颠倒，白天睡觉，晚上不睡觉，怎么办呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这么小的孩子睡觉黑白颠倒挺正常的，因为他还没有适应子宫外的环境。

我记得我儿子那时候就这样，越到晚上精神头越足，我的生物钟完全被打乱，严重睡眠不足，我因为没经验，没办法，只能熬着。随着孩子渐渐长大，他也适应了昼夜差别，情况才有所好转。

其实可以借助一些方法来慢慢改善宝宝的睡眠习惯:

2个月的宝宝睡眠时间一天大概需要16个小时，白天大概睡4次，每次一个半小时到两小时，夜间要睡十到十一个小时，我们可以限制宝宝白天的睡眠时间，到了晚上困了自然就能睡着了。

这时候的宝宝一般都是吃，玩，睡这几项，每次给宝宝喂完奶之后，抓住机会，多和他说话，多逗他玩，让他感受一下白天的光亮，让他更多的保持清醒。

白天睡觉的时候不要刻意保持房间的安静，要有正常的噪音，也不要让房间太过黑暗，尽量做到白天黑夜环境的区分，以便宝宝尽快适应。

到晚上睡觉的时候就可以保持房间安静，不要有强烈的光线或者声响，营造一个安静舒适的睡眠环境。

睡觉之前不要吃得太多，也不要盖太厚的被子，太饱太热都会让宝宝烦躁不安，难以入睡。




回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上睡觉的时候开个小灯，不要开大灯，

回答于 2019-09-11 08:43:50

白天要把孩子的精力消耗掉。比如上午九点到十一点，下午三点到五点把孩子带出去逛逛。坚持几天就好了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝奶

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上不睡白天肯定困啊，小宝宝在补觉呢。是不是遗传了你跟你老公的作息习惯哦哈哈，开个玩笑啊。我家宝宝那么大的时候也是这样的，白天拼命睡，晚上就抱在怀里哄，一边唱歌一边走来走去，最后差点把自己都哄睡着了他还是不睡。后来别人问我是不是怀孕的时候经常熬夜，我说是啊，他说孩子在你肚子里就养成习惯了，我也不知道这个有没有什么科学依据的。

当时我的做法是，白天的时候，早中晚各花半个小时的时间，抱小宝宝去楼下走走逛逛，记得要带个帽子哦，因为小宝宝的眼睛还不太适应外面的强光。一是晒晒太阳可以适当补补钙，二是适当减少宝宝白天睡觉的时间，这样晚上会好一点。还有就是晚上早点熄灯，给宝宝营造一个安静的氛围，这样也有助于培养宝宝早睡的习惯。

总之，这是一个循序渐进的过程，急不得得慢慢来。





回答于 2019-09-11 08:43:50

让宝宝白天尽量少睡觉，她醒着的时候多和她说说话，陪她玩，9点到11点之间可以带她出去晒晒太阳，这样几天就会让孩子的生物钟倒过来了，我们家宝宝刚好两个月5天

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝小的时候都是这样子，太小了 就算白天再怎么逗他，困了说睡就睡的，大人在孩子睡着的时候也睡会，尽量减少些疲惫，等孩子大点慢慢就转过来了，急不得！

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