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为什么有些宝妈“卸货”了体重还和之前一样？是什么因素？

水肿,产后,体重为什么有些宝妈“卸货”了体重还和之前一样？是什么因素？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么有些宝妈“卸货”了体重还和之前一样？是什么因素？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有的宝妈“卸货”了体重还和怀孕时一样。女性的体重在怀孕期间一般会增加。孕妈妈为了宝宝的健康发育会不断的摄入丰富的营养，同时孕期运动量较平时少，体内的热量没有消耗导致体重迅速上张。腹中的胎儿和羊水也占了一定的重量。孕妇期待能在生完宝宝后体重迅速下降，但是有的宝妈即使“卸货”了，体重还是和孕期一样。

怀孕前我八十八斤。孕早期孕吐严重，只能每顿吃点稀饭和水果。后来由于上班两地奔波，加之工作量也大，有点出血，不得不卧床静养保胎。保胎的一个月除了上厕所下地，其余时间都是躺。害怕营养跟不上，每天吃三四盘水果，一个月下来体重飙升到一百一十多。一个月后回单位工作，单位伙食差就每天给自己加餐——喝孕妇奶粉、吃水果，结果到生宝宝体重一下升到了一百三十几。宝宝生完体重一百一十多几乎没下降。

从我自己的经历，我觉得体重没有下降主要有以下几点：

1、孕期吃太多含糖份高的食物，导致体重曾加。

2、孕期吃太多不控制饮食，没有适度的运动。

3、孕期营养被孕妇吸收了而不是胎儿。

4、产后过度进补，饮食油腻。






回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，先说说我的生产经历。 9月15号，正式晋升为了名新手宝妈我满心的期待与欢喜终于来到了我身边由于身高和骨盆条件有限，让我在孕晚期越来越坚定了选择剖腹产的决定，家人们也是一致支持，下面说下剖腹产大概的流程，给那些也准备剖的准妈妈们一点心理准备我是那天的第一台手术，一大早怀着一颗紧张又期待的心忐忑着。



直到被护士领进了产房，为了让家人们放心，还是故作淡定着…进入产房后，医生让把衣服都脱掉，然后上产床。一会麻醉师会让把身体缩成虾状，然后就会感觉他在脊柱上按按按，然后就能感觉到一丁点疼痛感(几秒钟便消失)。 起初听说剖腹产打麻药很疼，所以很害怕，没想到居然这么轻松哈哈哈，我可是对疼痛相当敏感的！




所以各位姐妹们，打麻药的时候一定不要乱动，好好配合医生，没有那么恐怖的打完麻药也就几十秒的时间，会感到下半身有暖暖的感觉，麻醉师会让赶快把身体正过来。然后医生们会在你眼前挡个布，插上尿管，然后就能感觉到肚子部位在东西左右的拉扯着，但是没有疼痛感。 没过多久，会感觉到医生用力按压腹部多次，这里多少会有些不舒服，但是完全可以忍受。有些人会在这一步感觉到恶心，想吐，我是没有的。记住前天吃饭要以清淡为主,12点之后就禁食禁水·




再来说说产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可前年生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，

真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！




宝妈在孕期的时候体重增长，会让她变得焦虑，觉得生产以后体重就会减少一大半，有些宝妈确实可以在“卸货”之后，瘦下来十多斤，但是也有一些宝妈生产以后，体重和之前没有很大区别，甚至还比之前重，这对重视身材的宝妈来说，无疑是晴天霹雳，其实出现这种情况，都是因为产后水肿惹的祸。

那么，产后为什么会水肿呢？又有什么方法可以缓解呢？

一、产后水肿的原因

代谢能力变差


宝妈在怀孕的时候，子宫会随着胎宝的发育变得更大，而子宫变大之后，就会影响宝妈的血液循环，进而产生水肿。还有一些宝妈怀孕的时候受体内激素影响，身体代谢能力变差，尤其是腿部的循环，导致产后水肿更加明显。所以宝妈想要避免产后水肿，平时除了多加按摩之外，产后也要及时戴上束腹带，它可以给内脏承托力，帮助脏器官复位，进而减少水肿的情况。


肝脏疾病

如果宝妈身体出现某些疾病，也很容易导致产后水肿，比如妊娠期高血压，或者肾脏和肝脏等方面的疾病，都会影响身体的代谢能力，产生水肿现象，而且宝妈在水肿期间，还会出现呼吸不畅、有压迫、睡眠不好等问题。建议宝妈要及时做相关检查，消除疾病的可能。

饮食问题

宝妈生产以后，身体变得轻松很多，食欲也变的很好，觉得生完宝宝就可以不用再顾忌那么多，喜欢吃些口味比较重的食物，其实这样做也会导致水肿，所以，宝妈即使生完宝宝以后也别放松，月子里要注意饮食清淡，恢复身体才更重要。


如何缓解产后水肿

1、如果宝妈是生理性水肿，注意平时不要久坐，可以适当的下床活动，促进身体血液循环，可以有效缓解水肿。

2、宝妈的饮食不宜过咸，过多的盐分会影响水分排出，不要吃难消化的食物，可以多吃一些消肿的食物，比如红豆、薏仁等，都有消肿的效果，并且还要控制每天的饮水量，以免加重水肿症状。

3、宝妈要多注意休息，心理上不要有太多压力，乐观面对问题，宝爸平时要及时开导宝妈的心理，不要让她因为水肿而心情郁结。

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