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怀孕初期饮食有什么需要注意的？

叶酸,胎儿,食物怀孕初期饮食有什么需要注意的？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

因为行业问题，我们经常面对很多孕妇，有些辣条、泡面、烧烤都不忌口，生出来的宝宝白白胖胖、干干净净。俗话说的好，养儿不如养胎，如果您胃口好，吃的精致点也行，如果您怀孕期间，吃能吃得下泡面的，那也是总比饿着不吃好！不吃，宝宝就什么营养都获取不了，所以除了药品不能乱吃~其他就看您自己的胃口了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

说实话，我怀孕期间没忌口，辣椒外卖酸辣粉什么的都吃，水果吃枣吃的最多，儿子生下来皮肤特别白，没长湿疹，没长痘，身体健康，大眼睛长睫毛，比我好看多了，哈哈哈只是我怀孕期间比较辛苦，从三个月开始吐到生，吃什么都吐，所以那时候只要想吃的我老公都给我买，恩少吃多餐吧，其实怀孕期间最重要的是要保持一个健康良好的心态，加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕初期饮食和运动幅度是最重要的，怀孕初期不要剧烈运动、饮食方面不要吃大寒大热的食物、特别要注意的有：比如海鲜螃蟹及野菜马齿苋，保持充足的睡眠，祝你孕育一个健康的宝宝

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕最重要的是心情，在心情好的情况下，饮食就要注意一点，如果连心情都不好的话，就别说吃的了，想吃啥吃啥

一般垃圾食品不要吃啦，什么辣条，麻辣烫，快餐类的，平时蔬果多吃点，都说吃了孩子皮肤好，其实就算营养吃不到孩子身上，对自己身体也是好的！而且怀孕容易便秘，多吃蔬果还是必要滴，叶酸类的维生素片也吃点！

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