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作为新手宝妈的我快抑郁了，怎么办？
孩子,宝宝,妈妈作为新手宝妈的我快抑郁了，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：4
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然是新手宝妈，这就太正常，大家都是过来人，有个科学家说，妈妈怀孕的时候身体分泌一种什么东西（名字忘记了，我不专业了，嘻嘻），这种东西让本来身体越来越沉的孕妇，精神状态却很兴奋，直到分娩后，这个东西的指数迅速降到零。做为妈妈就可能产生爱哭、脆弱、焦虑等现象，甚至会出现产后抑郁。再加上新出生的宝宝要吃奶，奶来的快，顺利吃上还好，有时会出现没有奶或者涨奶的痛苦，孩子频繁吃奶休息不好，再加上刀口的疼痛，都会让新晋宝妈很痛苦。不过，宝妈不用担心，一般一个月后，那东西的指数就开始恢复了，你就觉得自己突然又乐观了，而身体也开始恢复了。如果在这期间孩子有出现肠绞痛，宝妈也不用担心，两个半月到三个月的时候也就好了，所以你最多奋斗三个月就会觉得轻松了。当然，熬夜喂奶这活还是一段漫长的日子呦。不过我今年三月生的娃，现在，孩子能睡整觉了，每天看着他笑嘻嘻的样，真的是超幸福。这种幸福你很快就会体会到了，加油吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名奶爸，从另一个角度说一说自己的看法，希望对你有点帮助。我的女儿目前半岁了，老婆从怀孕到生娃到抚娃也是多灾多难。当然，都不是什么大的问题，主要还是她的心态不好，作为新手妈妈，抑郁的原来很大一部分来自于对宝宝的焦虑以及对家庭关系的失望。对宝宝的焦虑主要是觉得自己照顾不好宝宝，认为宝宝会吃不好，睡不香，比别人的宝宝发育差。其实我觉得这些都是不必要的，宝宝没你想的那么脆弱，她也和大人一样，有时候胃口好吃的多一些，有时候胃口差就吃的少一些，大人们会这样，宝宝也会，所以有时候宝宝一顿两顿吃的少了不是大事，只要不是一直胃口不好就行。母乳不够的可以适当添加奶粉，没母乳的就喂奶粉，宝宝一样张的健康。主要是心态放宽，不要把宝宝想的太脆弱，她没你想的那么弱，她也有很强的自我调节功能。家庭关系不好多半是婆媳关系不好导致，我老婆也和婆婆吵过几次，吵的很严重的那种，过后还是慢慢和好了，虽然婆婆跟自己亲妈没法比，如果你把你的朋友当成你的亲戚来看待，少一些要求和看法，心里就会好很多，遇到强势的婆婆，释放说说好话，嘴甜一点，也不是过不下去，再不济让婆婆走，让自己亲妈来照顾你半年，也是一个很好的选择。你是要和你老公过一辈的，又不是和婆婆过，所以不需要把婆媳关系看的很重，觉得她对你不好，心里就过不去。觉得她不带宝宝，就是不尽责，这些都没必要，想改变老人的带娃做法，让她接受年轻人的一套，或者说接受科学的带娃方式真的很难，毕竟隔着一个时代，就像她说让你接受她带娃的方式一样，你也不会接受，也接受不了。所以看开一点，实在合不来就让自己亲妈来一起照顾，更没必要觉得自己亲妈来带多累，好事了婆婆，让她得了轻松。不管各种方式，把娃顺利带大，这才是最重要的。最后，坚持再坚持一下，过了那几个月，等你回头再看时，都会觉得当时的自己怎么那么傻，根本没必要在乎那些事情。看着自己的宝宝快了长大，健健康康，你会觉得一切都值得。
回答于 2019-09-11 08:43:50
别看小孩，快去上班。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女子本弱为母则刚～天下父母对于子女的爱都是无私的
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常，首先你要知道这是正常的，刚刚生完宝宝，身体里的激素骤然下降，一时间无法调节到正常水平，其次没有经验，日夜辛苦照顾孩子，还要面对自己走形的身材、透支的身体，真的很艰难。当我们试图去和那个崩溃的自己和解，允许自己崩溃，崩溃就会慢慢缓和，多和身边年轻的宝妈聊聊天，偶尔出去唱歌看电影放松一下，告诉自己已经很棒了，一年之后又是一个小仙女，都会好起来的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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