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作为新手宝妈的我快抑郁了，怎么办？
孩子,宝宝,妈妈作为新手宝妈的我快抑郁了，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
亲，现在网络那么发达，有任何育儿方面的知识都可以学到，慢慢来，不要着急。每个做母亲的都很伟大，一开始可能会有些手忙脚乱，不过没关系，多看几遍视频或者书籍就学会了，熟能生巧，看着孩子不同阶段的成长是一件幸福的事情，相信你会是个很棒很伟大的妈妈。
另外您可以抽一点点时间把您的爱好拾起来。比如您喜欢画画，可以在网上看看教程，每天学一点，这样生活就会很充实。
相信您可以做孩子的榜样，做个快乐的宝妈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴为你解答，我也是一名宝妈,跟你一样每天带孩子，被他折磨的快疯了，自己年龄也比较小，婆婆也不帮忙带，自己也没经验，真的快疯了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子终能长大，跟我们是不是新手没有关系。放轻松，体会我们与孩子一同成长过程中的艰辛与快乐吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年七月生的猪宝宝，也是经历一番兵荒马乱，面对这个穿尿不湿的一点办法都没有。在不断的被打击，被折磨，被煎熬，我几乎要被逼疯逼崩溃的时候，我找到了缓解自己内心压力的办法。那就是，学会放手。
宝妈们的压力来源于对宝宝的过分紧张，宝宝哼唧一下，我们这些新手妈妈立马如临大敌，赶紧上上下下里里外外的检查宝宝哪里不舒服。宝妈们神经时刻处于紧绷状态。宝宝晚上不睡觉，宝妈们跟着一起熬，我也经常抱着怀里不睡觉的娃一夜到天明，看着这个城市的1点2点3456点长什么样。睡眠不足会导致宝妈精神上的焦虑。更别提一些爱生病的宝宝更是虐妈妈们死去活来。
其实，我想说宝宝们比我们想象中更坚强，他们不睡觉的时候，可以检查一下是不是饿了，尿不湿该换了，或者是不是肠绞痛。如果都没有，那就可以放手让娃自己玩，有人说那宝宝会哭啊！其实适度的哭泣能提高宝宝们的肺活量，并不是一件坏事哦。夜可以借助一些帮助宝宝睡眠的好物件，比如宝宝襁褓，安抚奶嘴。
宝妈们一定要告诉自己，宝宝哭不是自己的错，不要觉得自己没有用，给自己加大压力对养宝宝没有好处，因为宝宝跟妈妈是有心灵感应的。面对宝宝成长中的问题，其实最正确的方法就是咨询专业的医生或者育婴专家，针对自己家宝宝的特性做出科学的对策。
如果已经有抑郁倾向的宝妈也不要担心，寻求专业的帮助是最有效的。跟家人坦诚交流自己的问题，让家人医生一起帮助你。千万不要忍着自己消化，这样只会适得其反，倾诉其实是很好的缓解压力的办法。
最后希望所有宝妈都能开心幸福的跟宝宝们一起健康快乐的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要自己调节，跟老公沟通，让他知道你现在的情况，帮忙带带孩子，一块去体会孩子成长的乐趣。
我儿子一岁多了，刚生完的时候，情绪也不太稳定，比较容易发火，敏感。很感谢老公，他基本都是顺着我，下班回来带孩子，晚上孩子哭也是他起来哄，做家务等等，大概孩子半岁后情绪就慢慢好了，就觉得老公也很不容易，也很累，一般孩子晚上闹就不叫他了。
主要是生完孩子激素发生变化，还有不习惯去照顾孩子，没有经验，照顾孩子很累等等导致情绪不稳定，甚至抑郁，这就要我们自己去积极调节，跟家人好好沟通，肯定能够走出来的，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈你好，我也是宝妈，宝宝马上两岁了，不知道你是因为什么抑郁，一般情况因为孩子，要么是老公，再有就是婆婆
如果是孩子的话，你一定要有耐心，毕竟太小除了哭什么也不会，如果因为宝宝哭难带的话，更需要的是家人的帮助，排解新手宝妈的烦恼……宝宝如果爱哭，作为妈妈就要首先搞清楚宝宝是不舒服的哭，还是饿的哭，饿哭的好办，吃饱就好了，如果是不舒服，一般都会是吓着了，或者肚子不舒服，宝妈多尝试观察，肚子不舒服很多情况是胀气，肠绞痛，胀气的话，可以给宝宝做排气操，腾讯都有，肠绞痛的话需要飞机抱
抑郁如果因为老公的话，那么首先得跟老公好好谈谈，让老公理解下自己，如果说不通那么宝妈需要的是自己给自己寻找排解的方法，我当时有段时间就很烦躁，看见老公就烦，懒得理他，我就按我心里想的，想干嘛就干嘛，宝宝睡着的时候我就找好朋友聊天，视频语音，还有就是购物，女人嘛，应该都喜欢购物吧，我就看上我就买，买了告诉老公，这样可以降低抑郁的几率，反正只要对自己恢复有好处，我都会以恢复身体或心情为主，毕竟月子里得得病根治不了，所以女人爱自己很重要……
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