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为什么有时候突然心情就变得很压抑？
心情,情绪,自己的为什么有时候突然心情就变得很压抑？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
很正常啊！我经常会有。看一些娱乐性的节目或者听一听音乐，再比如看一场足球比赛，心情一下子就舒展起来了。好的音乐会带给你愉悦的心情，闭上眼睛让你陶醉其中，足球赛场的那种激情四射酣畅淋漓的表现，球迷们排山倒海式的呐喊助威，想想就过瘾。你会情不自禁的从沙发上跳起来和他们一样为你喜欢的球队加油，加油，进一个。这的话心情自然就好了，到吃饭点说不准你还能多吃碗米饭，那到不是吗？加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是一件很小的事都会触动心中那根紧绷的弦。不是突然之间的，是日积月累形成的。因为是成年人，平时我们会刻意去压制自己心中的怒火，日积月累就会爆发
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人时很闲的话就会想一些乱七八糟的事，心情就会很压抑。有宝宝后，宝宝如果哭个不停的话，心情也会压抑
回答于 2019-09-11 08:43:50
参加社会志愿者活动就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
想起不开心的事情吧！委屈了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
必有堵心之事不得表
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪很容易起伏，很容易受周围环境的影响。可能因为某一个人某一件事，都会影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的心情都有起伏跌宕的时候吧！有时候会莫名的觉得开心，看看头顶蓝蓝的天空漂浮的朵朵白云都是一种享受！但是心情压抑的时候就看什么都不顺心不顺眼！心中很想把这份负面情绪发泄出去，却又无可奈何！也许都是平时堆积的一些没有解决的烦心事，有可能是工作上的也可能是生活中的情感问题！问题多了就压抑了！这是每个人都会遇到的心理路程！
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常，我们都有一颗脆弱的心！知道了就放下了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能与周围的环境或者自己产生的想法有关系。突然很压抑的话，可能是你身边的环境，灯光，周边的景色，周围的人群有关，也有可能是自己想的太多，产生了负面的想法。没有人能一直保持情绪高涨，但是自己要学会调节情绪，平稳的情绪下可以情绪上略微高涨一些。
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