您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

怎么才能在上课的时候不注意自己的呼吸，好好听课？

自己的,老师,注意力怎么才能在上课的时候不注意自己的呼吸，好好听课？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎么才能在上课的时候不注意自己的呼吸，好好听课？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

在这个竞争激烈无比的时代，成绩上的一分之差，就能造就完全不一样的人生，更不要说孩子注意力不集中根本就无法专心学习，与别人落下一大截了。今天来给大家分享一下我儿子康康摆脱注意力不集中问题的经历，希望可以帮到有需要的人。康康属虎，今年9岁了，上三年级了，是个比较内向的宝宝。康康平时是比较懂事的，但是遇到学习，就变得非常费劲，老师三天两头就打电话，说康康上课走神，有小动作，有时候还会和别的同学说话，扰乱课堂纪律。把我愁的不行，因为康康的成绩一直很差，平时在家写作业也是拖拖拉拉，心不在焉，经常抄课文都能抄错。

给康康讲过各种大小道理，也采取过棍棒教育，但是康康就是控制不住自己，一直无法专心学习，也可能是老师包括我们家里所有人都经常跟康康说他学习成绩的事情，给了康康不小的压力吧，康康有一次竟然非常认真的跟我说“妈妈，我不想上学了，反正我也学不会”。我当时宛如晴天霹雳，我无法想象康康的厌学念头已经有如此严重！

那段时间我一直吃不下睡不着，我只有一个念头，那就是帮康康摆脱注意力不集中的帽子。正当我一筹莫展的时候，我高中的一个当老师的同学联系我说她们班有一个孩子之前也是注意力不集中，成绩差，好动还厌学，跟康康的情况差不多，但是现在经过一个老师制定的一套脑活力补充和训练课程相结合的方案，注意力越来越集中，成绩蹭蹭的上涨，让我试试。

加上老师后，周老师对康康的情况进行了深入了解和分析，我才知道原来造成注意力不集中的原因有很多，需要从各方面进行综合提升才会有改善，在一番咨询后，周老师给康康制定了一套营养＋课程相结合的方案，内调外促，非常的科学系统。

在周老师的指导下，康康很快就有了进步，上课的时候小动作逐渐少了，做作业的时候明显可以感觉到比以前认真的，风吹草动对他的影响也减小了。如今康康已经调整了三个多月了，不仅注意力水平不断的提升，也变得更加的自信了，前两天开家长会，康康担任小主持人，受到了老师和其他家长的称赞，并且拿到了最佳进步奖，看着康康我感到非常的骄傲自豪。后来回到家，康康还悄悄的跟我说了句“妈妈，我想好好学习，以后一定要考一个好大学”康康的一句话让我非常的感动也非常的开心，相信为人父母的人都能体会到我的这种感觉。当然，康康能有今天这样大的进步，都要感谢周老师的指导，希望所有的孩子都可以不再为注意力不集中所困！






回答于 2019-09-11 08:43:50

上课的时候注意自己的呼吸？我还真是没有见过这种同学。我见过同学上课，注意自己的女朋友注意自己的手机注意自己的小镜子。如何转移注意力集中到刻上呢，你只要盯着老师，看看他能讲出什么新鲜事了

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能还是紧张吧，压力大吧。呼吸一般性不太会去注意这些东西，你越是提这个东西越会想这个东西。学会注意力分散，把重点放在其他的人或其他的事情上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

专心听讲，置身事外，心静自然忘我，希望你取得一个好成绩