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请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶?不然就没有奶了,婆婆说的?
奶水,母乳,宝宝请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶?不然就没有奶了,婆婆说的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
最后哺乳期妈妈一定要保持好的心情,心情不好也会使奶水分泌急剧减少,所以妈妈的心情 很重要,一定要做好自我调节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
错错错‼ 哺乳期尤其是刚生产完的头两周都不要吃油腻的和喝肉汤,这样特别容易导致堵奶。而且肉汤哪怕把油吸的很干净还是会有油脂。 产妇喝完从乳汁里让宝宝喝到会导致所谓的滑肠子。 就是放屁蹦屎。宝宝的肠胃本来就脆弱。而且产妇也会因堵奶导致乳腺炎。头几天因为胃肠道功能没有恢复,所以需要清淡饮食,吃一些少油、少盐、少糖的汤类的食物,多吃点蔬菜水果,到了两个星期以后,基本上算是正常饮食,尽量少吃动物脂肪,可以增加豆制品、鱼汤、淀粉类。另外可以多吃一些粗纤维、水果,防止便秘。
而且过了月子之后也不要顿顿肉汤什么的 毕竟油腻会让自己肠胃不适宝宝也不舒服 注意保暖 多喝热水 不要生气这个地方划重点 一定不要生气 我月子里气回奶两次 也不要上火 后期我上火三天宝宝总吃不饱 保持愉快的心情 奶水一定足足的
回答于 2019-09-11 08:43:50
哺乳期一定要做到饮食多样化,蔬菜水果肉类汤类都要吃,不能只吃肉喝汤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
跟个人体质有关,有的人吃饭有奶,有
的人喝汤奶都不样,甚至有的人没有奶水不可一概而论!
回答于 2019-09-11 08:43:50
要经常喝,当然,每天喝更好,多喝汤有利于下奶!鸡汤,鱼汤,猪脚炖花生等等都有利于下奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
体质问题吧!我广东人嘛,即便没生娃的时候也经常喝汤的,更不用说产后了,可依旧奶水不足,也逼自己多喝水了呀,吃得也不少,没奶还是没奶[大笑] 幸好娃还是白白胖胖的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要。
我怀孕时医院的孕妇课堂讲过,奶水分泌主要靠心情好+小孩多吸。尤其是半夜里那顿,非常促进泌乳。对哺乳最大的伤害是产妇焦虑,一定要往高兴了想。
食物方面,适当多喝水,适当多吃蛋白质。比平时饭量略多或持平就好。尽量少喝汤,汤的营养密度非常低,且太多油不健康。
我全母乳到孩子3岁,月子里也没有喝过几次汤,始终正常饮食。饮食习惯问题,讨厌用肉煮水,觉得特别恶心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝刚出生的第一周,宝妈身体还没有恢复,可以先吃点清淡的,最好不要吃大鱼大肉一类的,身体消化不了,而且很容易积奶,一周后,可以慢慢增加点鱼肉汤之类的,但也没必要天天吃,不然很容易积奶啊,我就是这样,月子里稍微喝点排骨汤之类的就会上火,然后就会积奶,导致我三天两头往医院跑,要嘛就是产后修复那里,让催乳师排奶,不然奶就会涨的跟石头一样,月子里宝宝都没怎么吃上母乳,一个月子里才涨了7两[我想静静],所以说,宝妈没必要天天补汤水一类的,只要奶水够宝宝吃就可以了。
现在都提倡科学坐月子,什么月子里,一顿饭4.5个鸡蛋,顿顿鱼汤之类的都该摒弃了,人体根本吸收不了那么多,最后只会导致宝妈营养过剩,做个月子胖不少,其实奶水够孩子吃就可以了,月子里可以适当补补,但过量就不好了[捂脸]
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