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请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶?不然就没有奶了,婆婆说的?
奶水,母乳,宝宝请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶?不然就没有奶了,婆婆说的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
第三,按摩追奶
除了记住以上两点,第三点也很关键哦!哺乳期的宝妈们可以通过按摩来使奶水充足。通过按摩尽可能排空余奶,便于产奶。有效刺激防止回奶并促进乳汁分泌。按摩手法是用掌根从乳房外侧从外向内打圈按摩,乳房内侧是用三根手指指腹从外向内方向按压式打圈,这样做的目的是将乳房中的奶按压至乳晕下乳窦中,后面做挤奶动作时,奶才会从乳窦中喷射出来;
第四,利用吸奶器追奶
增加奶量最好的方法就是宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右。这种情况下吸奶器往往只能吸出很少的奶来,甚至什么都吸不出来。很多宝妈等宝宝吃完后吸奶器吸两三分钟,没吸出奶来就放弃了。其实这个时候千万不能放弃,虽然奶没有吸出来,但是吸奶器不停地在帮你刺激乳头,促进乳汁分泌。想要变成奶牛的妈妈们,这个15分钟,你就忍忍吧!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
保持好的心情,充足的睡眠,平时多喝汤水,奶水会慢慢多的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然喝汤也是有好处的,对下奶也有一定的作用,主要还是个人体质,别吃回奶的一些食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我觉得真的没必要吃那么多荤的,但是这些都是老一辈的传下来的一时可能也很难改变,我家儿子是13年的,我那时候也是吃了四个猪蹄子真的现在都有心里阴影,没滋没味的,都吃吐了,我婆婆说你不吃怎么下奶啊?我只能硬着头皮吃了,还吃了一只老母鸡,我的奶稠,孩子睡的时间长奶堵了当时也不懂都挤不出来,可受罪了,但是现在还是建议正在坐月子的妈妈们去看看今日头条的视频里的那些妈妈做月子是怎么催奶的,以前的传统的方法真的不建议用,我们还是相信科学点的,坐月子不管怎样还是得吃青菜的,因为也要补充维生素!
回答于 2019-09-11 08:43:50
看体质吧,个人经历过感冒吃药没奶,然后我妈给拿了几副中药,吃药就好了,别的时候就喝鱼汤,鲫鱼汤,特别好使,倒是别的肉汤啊,猪蹄汤啊,我喝了白搭!有的人奶干就是好,吃啥都能下奶,有的人奶不好,吃啥都不管用!
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