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请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶?不然就没有奶了,婆婆说的?
奶水,母乳,宝宝请问是不是哺乳期就要每天吃肉喝汤下奶?不然就没有奶了,婆婆说的?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
其实,产奶这个事儿还真没你想的那么简单!
1、乳房产奶,排得越多产的越快。乳房不仅是储奶仓库,更是产奶工厂。
2、奶水别攒了,满了赶紧排
3、乳房是做不到100%排空的,宝妈们尽量吸 出奶水就好。
研究发现:宝宝或吸奶器吸奶越彻底,乳房产奶速度越快。假如每次都被宝宝吃光或排空,就会供不应求,大脑就会意识到“缺奶啦!!!”,然后就加班加点赶制奶水。但是如果工厂里总是满满的,供大于求,大脑不仅不会有紧迫感,甚至还会下令“存起来”呢。
4、保持良好心情。心情不好真的会回奶吗?
答案是:会的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我感觉跟个人体质有关,我和我姐生产相隔一个星期,我姐是汤奶,喝一碗鱼汤就出奶了,她在月子里正常吃喝,感觉奶少了就叫我姐夫买鱼回来煮,第二天都被奶涨醒了,我就非常惨,宝宝不吸我奶要吃奶瓶所以我出奶特别少,但是什么鸡汤鱼汤猪蹄汤甚至通草都喝了,一天喝六七顿也没见我出多少奶,我婆婆也说不喝汤就没奶后来干脆不吃饭了饿了喝了就喝汤,喝了两天,一点奶都没了两边就吸了30毫升,后来才知道我是饭奶,我又开始大量的吃饭少喝汤,奶又回来了,后来我家宝宝四个月就断奶了,我姐出了月子也没大量的喝汤就正常吃饭,现在宝宝都快一周了,我姐准备年过了断奶,奶多主要就是宝宝吸,宝宝吸得越勤奶越多,出了月子也别吃大料和回奶的东西,大料也有回奶作用
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是
这个绝对是误区,拿我来说吧,第一胎听老人的,从月子开始就是鸡汤、猪脚什么的,一天几大碗的喝,也没有奶水,所以大宝是奶粉长大的。现在二胎八个月了,母乳。平时吃饭也没有刻意去的,都是大家一样的吃,现在生活条件还可以,基本家里每个礼拜鸡鱼肉蛋都不会少,不需要那么较真的说一定要吃怎样怎样的。而且,有经验的医生也会告诉哺乳期的妈妈,饮食除了不要辛辣,也不要太油腻,要清淡,对宝宝皮肤,吸收都好的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能多喝太油腻的汤,油腻的容易促使乳腺堵塞,形成乳腺炎,前几个月同事就是因为婆婆给她炖的鸡汤,太油腻了,结果半夜发高烧,乳腺发炎,疼得死去活来,无人能替,最后找医生疏通乳腺,挂盐水,小孩有几天不能喝奶,看到小孩一双饥渴的眼神望着你,你无计可施。唉,说多了都是泪。
多喝鲫鱼汤,猪肝汤,腰子汤,面条汤等清淡的汤汤水水即可。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在宝宝快5个月了,除了月子里,基本上一个月都喝不了一两次下奶汤,都是正常饮食,吃馒头吃菜喝稀饭,哈哈,奶也照样够吃,娃都超重了,所以你说,是不是必须要吃这些东西[捂脸],不过汤汤水水的多喝一点奶水多倒是真的,但没必要每顿都是大鱼大肉鸡汤鱼汤排骨汤的吧[笑哭]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是这么认为的,母乳的大部分成分都是水,不喝汤怎么有水分供应母乳那。但也不一定非得天天吃肉,合理的食物搭配才会有利于母亲和宝宝的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一位八个月宝宝的宝妈,作为过来人,以下是我等到一下观点:
1.哺乳期不一定是要吃肉喝汤,要是过多的摄入,还有可能会造成堵奶
2.在哺乳期间得饮食均衡,蔬菜类,水果类,肉类都可以吃点
3.要是母乳不够,可以炖点下奶汤
以上是我的一些观点,在哺乳期间保持心情愉悦,生气可会回奶的喔
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