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每天心里压力很大，想的很多，怎么能够把心放空？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

每天心里压力很大，想的很多，怎么能够把心放空？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答：心大事就小，心小事就大。

1、什么叫压力？听咱老祖宗说——

2、揭不开锅，生不出娃，天灾人祸。

3、你有吗？没有，就不是压力而是动力！

4、自己坚强挺立，谁都压不垮；自己灰心丧气，谁都扶不起。

5、压力似石头，干劲似榔头，榔头砸石头，困难就低头✊！






回答于 2019-09-11 08:43:50

随心所欲，随安而遇，放松自己，万事看开，不给自己添堵，遇事要冷静，做好自己就行，知足者常乐！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！了解自己，善待自己。把想的分两种，能做到的和不能做的，能做就付出行动做好。不能做的做个美梦就好了也️做做加减法，对做好了事奖励自己肯定自己，反之给自己一些时间⌚️轻音乐走进大自然☁️⛰️心情豁然开朗起来☀️总之对自己好点比什么都重要，不是吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力有内在的，外部的，可是承载压力的是自己！学会释放压力，一定要让压力在可控范围内，否则一旦让自己被压力压倒，那就如雪崩似的崩塌，要重新站立是比较艰难的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，不知道你经常想的都是什么问题？压力都是来源于什么方面的？建议说明详细情况，这样更有助于我们帮助进行判断并提供建议。另外，你也可以向亲近的家人或朋友倾诉，及时宣泄情绪，让他人帮你一块儿分担压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

欲望越大，压力越大，如想放松压力，最好的方法就是放下欲望，不足生于无度，象其它动物，冬不求棉，夏不求单，基本上这些动物无病无灾，冬日严寒身上的毛加厚，夏季又脱毛，这就是天赐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我很喜欢下图中的这句话：“人生需要归零”。

我对这句话中“人生”二字的理解，给区分为“人的生命”和“人的生活”。

先说生命，所有的生命都只是人世间的一个过客，最终是从哪里来的、又会回到哪里去，来时没带来什么、走时也带不走什么，这是“生命状态归零”。

再说生活，人在历尽繁华后，会慢慢由繁至简，逐渐的减少自己内心里的欲求与执念，最后修炼到无欲无求的境界，从心所欲不逾矩，此为“生活状态归零”。

老子在《道德经》中说到：“道生一，一生二，二生三，三生万物”。这其中的“道生一”，其通俗说法就是从零到一。所以“道”就是“零”，“零”就是“道”，“人生需要归零”就是指人生都要归于“道”。人生之道就是：做人不能有悖道德，做事不要背道而驰，出门不走旁门左道，凡事要以道理服人。

人来到这世间转上一圈，就如同时钟转了一天。它从零时开始，又在零时结束。我们的人生从一无所知和一无所有之中开始，上半场用加法，什么都想要，就怕自己得到的不够多。下半场用减法，把欲望与执念等多余的累赘，一点点一个个逐一删除，直至无欲无求、人生归零。

上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。瀑布飞流直下，江河奔流不息，大海波澜壮阔，溪流静缓无声，潭水不起波澜，湖泊低处自生。

水，可以说是永生不灭的。水被蒸发成雾气，云中又凝聚成雨，而后再回归大地。如此周而复始、生生不息，所以老子才认为“水”是最接近于“道”的。

人生亦当如水，如水则“几于道”。心静如水，心如止水，澎湃如潮，一泻如瀑，奔流到海不舍昼夜，九曲回肠旨在曲达，水滴穿石始终坚持，海纳百川有容乃大。生当如水，本身就是在学习“道”；人生归零，其实就是在归向“道”。

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