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给孩子补充维生素C有什么作用？
维生素,宝宝,牙龈给孩子补充维生素C有什么作用？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况的话，给孩子补充维生素C，是因为孩子不喜欢吃蔬菜，所以需要适量的补充一些维生素C，来满足孩子身体对营养的需求，不过适量的给孩子补充一些维生素C的话也是有一些好处的，比如以下这些：
1.有利于皮肤健康
维生素C具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害；维生素C可促进胶原蛋白的形成，使皮肤保持弹性；维生素C还可以抑制皮肤内黑色素的形成，淡化皮肤上的色斑，起到美白肌肤、提高肌肤亮泽度的效果；而且维生素C能够促进皮肤新陈代谢，维持儿童皮肤健康。
2.有利于牙龈健康
维生素C是维持儿童牙龈健康的重要营养素，严重缺乏时会使牙龈变得脆弱，容易出现牙龈肿胀、牙齿松动、牙龈出血等症状。适量补充维生素C促进胶原蛋白的合成，能够强健骨骼和牙齿，还可以预防牙龈肿胀、出血等，有利于牙龈健康。
3.可以增强免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，能够抵御细菌和病毒的入侵。身体内的白细胞含有丰富的维生素C，当机体受到感染时，白细胞内的维生素C极速减少，所以适量的补充维生素C能够维持白细胞正常功能；维生素C还可以促进身体淋巴细胞中母细胞的产生，能够提高机体对外来恶变细胞的识别和灭杀。所以维生素C对于提高儿童免疫力有着非常重要的作用。
由此可见，适量补充维生素C好处还是有很多的，所以要多给儿童吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果孩子不太喜欢吃，也要变着花样让孩子吃，再搭配一些适合儿童食用的维生素C补充剂，就像汤臣倍健针叶樱桃维C软糖等，协助补充，这样补充会更有效果。
总的来说，维生素C对于儿童来说还是非常重要的，平时一定要让孩子多吃新鲜的水果和蔬菜，这样才能够利于儿童健康的成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
一：增强身体免疫能力，预防坏血病，预防感冒
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩子正在长身体的阶段，身体如果缺乏任何一种营养物质，都可能会对其造成影响，而小孩子对维生素c的补充也是不能忽视的，因为维生素c缺乏的话会影响到胶纤维形成，还可能会导致患坏血病。
1、人体对维生素C的需要量很少，中国营养学会发布的维生素C每日推荐量为：0-12个月婴幼儿每日40~50mg，1-3岁幼儿每日60mg。但人体不能合成维生素C，必须从食物中摄取。小儿出生时有适宜的维生素C储备，脐血血浆维生素C含量比母血浆高2～4倍，故3个月以下婴儿缺少维生素C发病较少。但如孕母饮食缺乏维生素C，新生儿也可患坏血病。给宝宝适当地补充维生素C,增强抵抗力很重要。
2、维生素C缺乏时，使胶纤维形成发生障碍，致结缔组织发生障碍，毛细血管内皮细胞间质缺结合质，以致毛细血管脆性及管壁渗透性增加，可在皮肤、黏膜、骨膜、关节腔及肌肉内出血。由于基质的形成受到影响，成骨细胞不能再成正常细胞间的骨样组织，软骨内骨化发生障碍，但软骨基质内钙质冗着继续进行，使干骺端临时钙化带钙质堆积，形成临时钙化带致密增。成骨作用被抑制，不能形成骨组织，已形成的骨小梁变脆易折，干骺端骨质脆弱，常导致骨折和骨骺分离、出血、一般性骨萎缩。由于出血倾向，常可见骨膜下出血、牙龈充血与水肿或齿质细胞层退化，因胶原缺乏而牙齿松动。牙龈的病变开始是牙龈乳头增生及肉芽组织生长，后逐坏死。
3、维生素C对宝宝的重要性有
1.婴儿在人体内的代谢过程中,包括血红细胞、骨骼,而形成了组织和修理。
2对宝宝的牙龈健康,强壮的血管,减少跌倒和擦伤时的瘀伤有好处,还能控制感染,加速伤口愈合。
3.可以增强孩子的免疫系统功能,帮助对婴儿的病毒。
4.可以帮助婴儿的铁和钙的有效吸收食物,所以每顿饭吃上一片水果对宝宝的成长是非常有益的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
可以提高孩子的免疫力！还可以促进孩子微量元素铁的吸收！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为有很多宝宝挑食，食欲不佳营养不够均衡，体内很容易缺乏维生素，所以很有必要给宝宝补充维生素。宝宝缺乏维生素C免疫力会下降，易受感染容易感冒。头发干枯易断，容易牙龈出血，身体容易疲劳。
维生素c可以提高宝宝的免疫力，让宝宝有能力抵抗病毒的侵袭，不容易感冒生病。维生素c还可促进宝宝饮食中铁、钙元素的吸收。能够保持牙龈健康。
给宝宝补充维生素c最好从天然食材中获得。对于一周岁之前的宝宝来说，母乳喂养的宝宝，获取维生素C主要来源于母乳。母乳中的维生素c是宝宝维生素c的重要来源。所以母乳喂养的家庭中，妈妈应该多食用富含维生素c的天然食物，尽量避免服用维生素c片。
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