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心情突然低落怎么办?我该怎样做才能走出负面情绪?
情绪,低落,心情心情突然低落怎么办?我该怎样做才能走出负面情绪?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说音乐是治疗解缓情绪的良药,听一些轻音乐,慢慢的就会好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以试着找一些轻快优美的音乐听听,去做自己喜欢的做的事,比如:看到自己喜欢的东西就买下来,有什么想讲的话就讲出来,和其让别人来猜你的心思,不去直接告诉他!
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情突然低落肯定是遇到什么特殊的事情了,个人认为应理性的思考问题的原因跟后果,思考解决问题的方法与途径。既来之,则安之。遇到了就要面对,逃避解决不了问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如题。嗯,建议每个人都要有点基本的心理学知识,更重要的,是有颗能包容的心。
有些时候的心情,只是一个心情而已,没必要上纲上线的去思考人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是抑郁症之类的精神病请吃药控制。如果不是就花点钱让自己快乐,花钱是可以让人心情愉悦的。
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