您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
坐月子禁忌的食物有哪些?务必管好自己的嘴,再馋也不能碰!你还在犯错吗?
产妇,食物,产后坐月子禁忌的食物有哪些?务必管好自己的嘴,再馋也不能碰!你还在犯错吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
民间流传的东西很多都是老祖宗通过自身的经验总结出来的东西,虽然有一部分可能会随着时代的进步有些过时,但大部分还是有用的。
坐月子期间要忌食生冷,孕妇刚生完宝宝,身体是会流失一部分气血的,这时生冷的东西会趁虚而滞留于体内,年轻时很多人是不受影响的,但随着年龄的增长,这些寒气会最终影响到你的很多地方。同时生冷也会通过母乳影响到宝宝的脾胃功能,引起宝宝腹泻。同时辛辣食物的过多食入,会使宝妈和宝宝便秘,口腔炎症,眼屎过多等等的症状。
所以在哺乳初期适当的忌口是必要的,饮食要清淡,汤类要多,过硬的食物不要过多食用,少食多餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致宝宝锌的缺乏,这样,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
2、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我那时候就是吃荤的,喝汤,吃了四个猪蹄子,不能吃大料,容易堵奶!茶也不能喝!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我老婆月子里就是我全程呵护的,今天给大家分享下。
怀孕后女性朋友的身体都会发生改变,等到生了小宝宝后,身体更是非常虚弱,所以生完宝宝后都会坐月子,这样才能更好的让身体复原,身体更健康,坐月子有很多要注意的事情,而且饮食方面也要忌嘴,一起来看下孕妇坐月子忌嘴的食物有哪些?
孕妇坐月子忌嘴的食物有哪些
马油和酒精容易增加体内的坏血,对于产妇有着容易大出血的威胁。其次是人参,人参是产妇的禁食物品。因为它容易造成产妇大出血,而且月经不容易排出。还有一方面原因是,产妇需要给小孩儿喂奶,而人参容易造成退乳的现象。韭菜、麦芽及其制品也不要吃,这些食物和人参的效用一样容易造成退乳。产后要多吃些清淡的食物,因为产后吃油腻食物最容易造成肥胖。
坐月子吃什么好
第一周是产后新妈妈排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时 不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主,一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦,主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。
坐月子是可以让产妇更好的恢复身体的时期,在这个期间一定要注意好好的休息,饮食方面也要注意营养均衡,而且有很多食物在坐月子期间是不能服用的,一些生冷的食物不能吃,辛辣的食物也不能吃,还要注意有乐观的好心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坐月子不要吃生冷的东西,尽量吃些软烂的,也不要吃太烫太硬的太费牙的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是豆豆妈,两个孩子的妈,分享自己的带娃心得是我发自内心觉得最快乐的事儿,希望能给那些当初和我一样迷茫的妈妈们一些帮助。
1禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2 产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3 蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。四、中药食疗也要对症,不可自行乱补。李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。
上一篇:产妇坐月子最佳水果有哪些?哪些水果多吃不胖还暴瘦,更利于宝宝发育?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |