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产后子宫恢复好的标志是什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：2

产后子宫恢复好的标志是什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

子宫位于盆腔内，产后子宫恢复的好不好，如果从产妇的身形上基本是看不出来，一般医生都是在产后42天复查时，借助B超来检查子宫的恢复情况。





但是，产后子宫恢复有一项重要的指标，就是恶露情况。产后妈妈可以通过自己观察恶露排出情况，就能清楚地判断自己子宫的恢复情况。

通常情况下，产褥期6周以内，产妇身体各项机能会逐渐恢复到产前的状态，子宫也从孕期状态逐渐复旧。

刚生产完，我们还能摸到自己子宫，一般在肚脐高度可以摸到子宫底部，经过2～3周的时间恢复，大多摸不到子宫了，子宫已经恢复到盆腔深处，接近孕前大小。

在这恢复的6周时间，宫腔内坏死的蜕膜组织、瘀血、粘液等都会排出体外，形成恶露。





不论剖腹产，还是阴道分娩顺产，大多数的产妇，在产后20天左右时间，恶露就能排除干净。恶露的颜色从鲜红、暗红、粉红、到最后的无色，就是子宫恢复的标志。

当然，恶露排净的时间的时间和每个人的体质、饮食、环境都有关系。有的人恶露排出的快，不到15天就干净；有的人可能时间稍微长一点，大概需要42天左右才能彻底干净。

如果产后42天第一次到医院复查时，还有不少血性恶露，或者是恶露有异味，伴有腹痛、发热等情况，就要注意子宫恢复异常。最好及时告诉医生，并且B超检查子宫恢复情况，查找原因。

如何帮助子宫恢复？

正常子宫约7～8厘米大小，重约50克，到怀孕后期子宫大约重1000克左右，产后想恢复到产前状态，最关键的是良好的子宫收缩。产后怎么做才能利于子宫收缩恢复呢？





1、产后尽早下床活动

正常情况下，顺产后2小时就可以下床自行排尿，并且适当的走动。这样不但可以避免产后尿潴留，而且适当的活动有利于子宫收缩，排出宫内瘀血。

剖腹产术后在拔除尿管以后，也要尽早下床，刚开始可以先站立，然后慢慢开始走动。

2、产后母婴早接触、母乳喂养

现在大多数医院，在新生儿出生30分钟内都会要妈妈和婴儿进行肌肤接触，检查母乳喂养，通过宝宝吸吮妈妈的乳头，刺激子宫收缩，促进恶露排出。

3、注意合理饮食、休息，保持良好心态

生产后，不要盲目进补，建议清淡饮食，多吃一些补气血的食物。产后遇到喂养问题，不要急躁，保持乐观心态，适当的运动，注意劳逸结合，保证足够的睡眠。饮食、睡眠、和情绪都会影响子宫收缩，产后妈妈不要掉以轻心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后子宫恢复好的标志是什么?

分娩时当胎儿及胎盘娩出时，因为受到产力的挤压跟胎儿发育的扩张，女性子宫受到不同程度的损伤，那么，产后子宫恢复好的标志是什么呢?

产后子宫恢复好的标志一：子宫恢复正常大小

产后子宫恢复时间，一般需要42天左右。刚刚生完孩子的子宫约如孩子头大，重约1千克，约在产后4-6周会恢复原来大小，即鸡蛋大小，50-70克，这个变化过程被称为子宫复旧，主要通过子宫持续收缩来修复。产妇，在产后42天左右，应到医院做妇科检查，了解子宫是否恢复正常。

产后子宫恢复好的标志二：子宫体的下降

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

产后子宫恢复好的标志三：子宫颈的闭合

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭。一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

产后子宫恢复好的标志四：子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。

产后子宫恢复好的标志五：恶露排净

产后恶露排净，也是标志子宫恢复好的信号。产后最初3天左右，恶露量较多，颜色鲜红，含有大量血液、小血块及坏死的蜕膜组织等，称为血性恶露;3-5天后恶露变为淡红色，所含血液量较少，有较多宫颈黏液，还有坏死的蜕膜组织和白细胞等，称为浆液性恶露;产后10-14天恶露成白色或淡黄色，含有大量白细胞、蜕膜组织等，称为白恶露。在产后4-6周恶露分泌停止，子宫基本恢复正常。

健康小提示

如果子宫里有残留的胎盘或胎膜组织，或产后子宫收缩不好，子宫复原的速度就会放慢。产后的子宫为了恢复原来的大小，需要更有力的回缩，所以在产后一周内妈妈会感到产后宫缩的疼痛，这种宫缩会在妈妈给孩子哺乳时更为明显，但不会令人难以忍受。医学专家认为，多与孩子肌肤接触及哺乳是促进子宫复原的最佳刺激。

另外，过了42天恶露还不干净，则提示子宫恢复不良。如果同时伴有上述质与量、颜色与气味的变化，应首先警惕子宫疾病的存在，譬如胎盘残留引起子宫收缩无力，又如细菌从阴道上行性感染或分娩时存在隐性感染而分娩后没有消除，还有子宫剖宫产伤口恢复不好等，都需要尽早到医院就诊，以对症治疗。

产后恶露不净的危害

● 有可能导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。

● 产后恶露不净还易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇生命。

● 剖宫产所导致的产后恶露不净还容易引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。

远离恶露不净的解决办法

1.合理饮食

咸淡适宜：产妇的月子餐应注意咸淡适宜，少加一些调味品及食盐，这样可以促进产妇的食欲及身体恢复。

荤素搭配：不同的食物所含营养成分的种类和数量都不同，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。

干稀搭配：一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其他营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。食物中的汤汁既有营养，又可以增加食欲，而单纯饮水会冲淡胃液，降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。

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