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焦虑症和抑郁症有什么不同？
抑郁症,焦虑,焦虑症焦虑症和抑郁症有什么不同？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
记得赵小明老师说过一句这样的话——“抑郁症并不是谁都有资格拥有！”
这里有两层意思：
一，不优秀的人是不会得抑郁症的。抑郁症可以说是优秀人士的专属，如外国的梵高、托尔斯泰，中国的张国荣、三毛等，崔永元也曾自己是抑郁症患者。
我想，很多人一定不会忘记，去年发生了很多的学生自杀事件中，许多学生的成绩都特别优异。他们在家是小乖乖，在学校是佼佼者。谁都没有无理解，最后却发生这样，那样的事件。
二，坏人是不会得抑郁症的。因内疚感严重而引发的自责、自罪心理，是引发抑郁症的主要因素之一，坏人是不可能产生内疚感的。
所以，焦虑症和抑郁症虽然都很严重，但因为大多数抑郁症不配合治疗，而且有很严重的自杀倾向，所以，抑郁症是心理患者的一大杀手。
五、遇到了怎么办？
如果遇到了焦虑症和抑郁症，我们应该如何面对呢？卓哥认为有必要做到以下3点：
1、及时发现，积极求助。
俗话说，未雨绸缪，防微杜渐。俗话还说，千里之堤，溃于蚁穴。只要我们能早一点发现，进行及时求助，得到积极治疗，那么，什么事情都能大事化小，小事化了了。
2、坦然面对，正确治疗。
网上有一句话，“你无法叫醒一个装睡的人”，网上还流行一句话“神仙也不可能救活一个不想活的人”。所以，遇到了这些事，我们千万不能炜疾忌医，而要坦然面对一切，寻找疾病的根源，进行对症下药，方可得到医治。
尤其是对于抑郁症患者来说，不敢面对抑郁，逃避治疗，是其症状不能有效缓解的主要原因。就如我在前面所说，抑郁症不是谁都有资格拥有的，只有优秀的人，只有有责任的人，才会得抑郁症。所以，要正确看待这一件事。
去年在学习写作课的时，老师曾说过，很多作家之所以能写出出神入化、欣心悦目的作品来，其主要原因就是其抑郁情绪的使然。
3、杜绝杯弓蛇影、草木皆兵。
在介绍焦虑症和抑郁症的时候，我强调过，许多的人总是分不清楚焦虑情绪和焦虑症，总是把抑郁情绪和抑郁症混为一团。
俗话说，最大的害怕是对害怕的害怕，最大的恐惧是对恐惧的恐惧。所以，如果把焦虑情绪和抑郁情绪当作焦虑症和抑郁症，那么，这就是杯弓蛇影，这就是草木皆兵，这是心理健康的大忌。这只会加重焦虑和抑郁情绪的程度。
现在社会压力越来越大，存在或多或少的焦虑抑和郁情绪是再正常不过，所以，我们要用一颗平常心来看待焦虑和抑郁情绪，只要能坦然地面对它，它们就是纸老虎，我们就能一戳就破。
六、不要让过时的教育方式继续毒害我们的下一代。
大量的数据表明，焦虑症和抑郁症的易得人群，一般在幼年都经历Ｉ级创伤和ＩＩ级创伤（Ｉ级创伤指的是经历一次性的重大伤害，如虐待、身体侵害、亲人的去世或父母的离婚等生活重大事件，ＩＩ级创伤指的是持续时间长、反复发生的一般性伤害，如长期受到忽视、冷落、打压、责骂、歧视等生活小事件。），尤其是ＩＩ型创伤的伤害最大，在没有专业人士的帮助下，自己很难以自愈的，并且诱发抑郁症的重要因素之一。
“子不教，父之过，教不严，师之惰”这种过时的教育理念，根深地固地存在于我们许多家长们的身上。在“严师出高徒，棍棒出孝子”的理念驱使下，采取严管式的教育方式，不断对孩子进行打压、责骂，最容易使孩子出现ＩＩ型创伤。最后毒害孩子终身，造成千古悔恨。
所以，作为父母的我们，必须要牢记这一点。要与时俱进，学习先进科学的育儿理念，要树立正确的育儿观，把孩子的全面发展放在第一位，抛弃以学习优秀、听话、好管为重的功利性抛弃一边，创造轻松、自由、宽松的教育环境，积极寻找孩子的闪光点，给予孩子更多尊重、关心、支持和鼓励，形成良好的亲子关系，打造成安全型依恋孩子，培养其健康心理，为孩子拥有成功快乐人生筑牢基础。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
本质上讲：
焦虑是受到危协的不安表现,属自信心缺失或受挫的体现。
抑郁是自感自无稀罕事项，一切都知道明白清楚，都没意思了。归自信心太强的体现。
因此，是两个极端的形态。
但是，焦虑由竞争时自感不如人导致的，抑郁由半知半懂当全知全懂导致的。
两者都是学技不精，本有短处缺陷，被无限压制，当压不住时暴发的。只不过躲避自见自短处缺陷是共性。即自短处缺陷被露出，从而呈过虑成病态了。只不过一个呈焦急受危协表现，一个自感没兴趣意思体现。
而，自信心是自技能支撑的，自己相信自己的能力体现。
因，当技不如人，且不是求学与探访探讨，而是竞争时，信心受挫归自然。从而焦虑。
因，当感自技无比，自信心过满，见一切都没意思，且无限膨胀时，从而抑郁。
用，正负数数轴罗列呈：自信心受挫.自信心.自信心澎胀。即：一1，0，十1。两极端。
赞议一下，悟空问看后咱也在其上留上点啥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最本质的区别是焦虑症患者怕死，抑郁症患者想死。
回答于 2019-09-11 08:43:50
焦虑症怕死，抑郁症想死。
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