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肾结石不可以吃什么食物？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
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肾结石是如何形成的？
根据成石物质不同，临床上通常把肾结石分为 4 大类:
含钙结石：约占80%，主要为草酸钙、磷酸钙。
感染性结石：约占10%，主要为磷酸镁铵。
尿酸结石：约占10%，发生率有逐步升高趋势。
胱氨酸结石：极少，占全部结石的1%左右。
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肾结石有哪些危害
首先，肾结石久拖不治的话，会引起高烧、血压异常，肾积水、血尿、心率加速，还可能引发尿路感染，甚至是导致感染中毒性休克。
其次，肾结石如果长期存在而不进行治疗，就会导致尿路梗阻，影响整个肾功能，堵塞时间长了，可使整个肾功能丧失，肾功能受到损害，可引发尿毒症，还有一个更重要的危害是引发癌变。
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肾结石患者要注意的三件事
1、多喝水
每天饮水量应在2000~3000毫升。恰当的饮水量应该使尿液呈透明无色或淡黄色的状态。
2、少吃盐
高钠（盐）饮食可引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。所以建议肾结石易患人群应采取低钠（盐）饮食。
目前的指南建议将每日钠（盐）摄入量限制在2300毫克。如果钠（盐）过去对肾结石的发生起过作用，请尝试将钠（盐）的每日摄入量减少至1500毫克。这对你的血压和心脏都有好处。
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3、多运动
根据自己的自身情况，选择适合自己的运动。如快走、慢跑、游泳等，通过运动可以增加个体的机体免疫力和体内代谢能力，预防肾结石的发生。
蔬菜水果怎么吃
对于果蔬会引起肾结石的担心，主要是因为忌惮其中的草酸。
但是，饮食中的草酸摄入量，并不是肾结石发生的主要风险因素。
草酸高的蔬菜
马齿苋、菠菜、韭菜、苋菜、竹笋、苦瓜、茭白等。建议可以先焯煮一下，去掉一部分草酸，口感不涩再吃。
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草酸低的蔬菜
油菜、菜心、芥蓝、西兰花、芥菜、小白菜、大白菜、菊花菜、生菜、油麦菜等。像这些草酸含量较低的蔬菜，可以放心吃。
水果几乎都含草酸
芒果、猕猴桃、蓝莓、草莓、蔓越莓等各种莓类。这类吃起来有点「扎嘴」的水果，草酸含量相对高些。但吃上半斤左右，不用太担心。
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蛋白质不多不少是最好的
如果膳食中大鱼大肉过多，蔬菜水果偏少，容易造成膳食中的矿物质不平衡，钙、钾、镁元素过少，而硫、磷元素过高，使骨钙溶出增加，尿钙排出量上升。这会增加结石风险。
但过少的蛋白质不利于膳食钙的吸收利用，也并不会给预防肾结石带来额外的好处。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
有肾结石，①不能吃水豆腐/豆腐干/豆腐花/豆腐油果，因为里面含有石膏成份，②不能吃菠菜，平时要多运动多喝白开水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、要多饮水，且一天最少是两到三升，并且昼夜规律饮水，特别是晚上也要饮水。
2、所有的结石都要进行化学成分的分析，以便于饮食方面的预防。如果有体外排出或者手术取出的结石，都要常规拿去分析。
3、减少高嘌呤食物和富含草酸的食物，例如动物内脏、动物肉、茶、巧克力等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
动物内脏、海鲜、肉汤、蘑菇、啤酒等。他们不能吃富含钙的食物，如高钙牛奶、骨汤、虾等。他们坚持每天喝2000毫升以上的水，多吃蔬菜和水果，加强锻炼。平时要多喝水，多排尿，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃容易引起结石的食物，如豆制品、菠菜等，多做跳跃运动，以防生冷生火
回答于 2019-09-11 08:43:50
富含草酸钙的食物少吃，如菠菜等。多吃黑木耳，有助于预和排石的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、要多饮水，且一天最少是两到三升，并且昼夜规律饮水，特别是晚上也要饮水。
2、所有的结石都要进行化学成分的分析，以便于饮食方面的预防。如果有体外排出或者手术取出的结石，都要常规拿去分析。
3、减少高嘌呤食物和富含草酸的食物，例如动物内脏、动物肉、茶、巧克力等。
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