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怎么能让白开水稍微好喝点?
白开水,柠檬,蜂蜜怎么能让白开水稍微好喝点?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
总是喝白开水,太没味道,在水里加点自己喜欢的味道一样可以补水,不但好味道,还更健康, 柠檬水 ,切几片柠檬片直接放进开水里,但必须当天喝完,否则柠檬皮会渗出苦味。此外,柠檬可替换成任何酸味的水果,如橙子、葡萄柚、山楂等。 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在水里加点自己喜欢的味道。好喝,还更健康。
柠檬水
半个柠檬汁加入500毫升开水中。也可切几片柠檬片直接放进开水里,但必须当天喝完,否则柠檬皮会渗出苦味。此外,柠檬可替换成任何酸味的水果,如橙子、葡萄柚、山楂等。
蜂蜜水
500毫升温开水兑一汤匙的蜂蜜,调匀即可。蜂蜜水是最健康的甜饮料,爱“甜”者不妨尝试。蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、生物酶和糖,常喝蜂蜜水能防止便秘,滋养皮肤而且也不易发胖。
冷泡茶
约600毫升的水量加上5-8克的茶叶(1茶匙约5克),静置一晚,隔天将茶叶丢掉,即是冷泡茶。茶叶品种不限,分量可依自己喜好加减。与热水泡茶相比,冷泡茶释放出的咖啡因与单宁更少,更有利健康。
以上介绍的这些方法其实都挺简单的,我们平时只要在自己的饮食里面加上这条,就会使得我们越来越喜欢喝白开水,这样就就能够保证一个人一天的饮水量,然后让我们的生活变得更加好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以放点蜂蜜,或者喜欢喝茶的放点茶叶
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单来说白开水就是无任何添加的水。如果加了其他东西进去那就不是白开水了。白开水好喝只有一种情况:去沙漠呆两天就知道了
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
加点蜂蜜
回答于 2019-09-11 08:43:50
放一片柠檬除了让白开水好喝点还补充了维生素C
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么才能让白开水好喝一点呢?不同的时候就有不同的喝法,下面我就把我常做的方法分享给你,可以借鉴一下哦:
1.如果嘴里没有味道,吃什么也不香的话,可以买一些干柠檬片、干山楂片泡开水喝,既可以开胃,也有助于消化;
2.买点干荷叶(市场上有卖的)泡水喝,可以调理肠道,还能有助于血管功效,但值得注意的是,荷叶属寒性,体寒的人不易饮用过多;
3.那就是我们常喝的蜂蜜水,前提是正宗的蜂蜜哦,取适量的蜂蜜,冲淡一点蜂蜜水喝,记住,要用温水冲蜂蜜,这样才能保证不破坏有益成份。蜂蜜的作用就不需要多说了吧?我体会到蜂蜜水给我带来的直接效果就是,像嗓子疼、嘴里溃疡,喝上两天蜂蜜水,立马见效,百试百灵,我们这里称蜂蜜为百草药。
4.决明子泡开水喝,决明子是一味中药,可以单独泡水喝,味道略苦,它的作用是清热明目,但决明子对体寒和低血压好像有影响,所以,我每次在中药店里买决明子,顺便咨询一下服用方法和禁忌。
经常和白开水是有好处的,不是常说,白开水是最有营养的饮料吗?但反复烧煮、太烫或太凉的开水不易长喝,温开水最好。
以上都是我自己所用的一些小方法,希望对你有所帮助!
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