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你们家孩子挑食吗？怎么治？
孩子,挑食,食物你们家孩子挑食吗？怎么治？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝挑食，问题在孩子身上，错误在家长身上。
针对宝宝挑食提出9招建议，这些建议从宝宝饮食的食物方面、宝宝对饮食的兴趣方面、饮食环境因素方面都有比较中肯的建议。爸爸妈妈们，可以收藏起来！
第1招，准确把握宝宝的食量，不能将吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准，而应根据平均进食量来确定宝宝是否挑食，如果在平均值附近，体重增加正常，就说明宝宝的生长发育没问题，不是因为“挑食”而吃不多。
第2招，零食是造成宝宝食欲不佳的一大原因，应减少零食。不要给宝宝买过多的零食。尤其是1岁以后的孩子，除了必要的锻炼宝宝磨牙的小食物、水果、牛奶之外，像膨化食物、点心之类的，尽量家庭成员也不要吃。
第3招，全家人起吃饭的气氛感染宝宝。吃饭的时候，给宝宝营造良好的吃饭环境。给他小碗、小勺、小桌子、跟家人围坐在一起，开开心心的吃。即便弄脏了，也没关系。
第4招，不要总给孩子做他喜欢的那道菜，可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而其他两餐则选其他食物，让宝宝有新的尝试。
第5招，食物混搭。将宝宝喜欢和不喜欢的食物放在一起。如宝宝不爱吃菜，但爱吃饺子，那就包蔬菜馅的饺子;不爱吃水果，但爱喝酸奶，就把水果拌到酸奶里。宝宝不爱吃的食物要少放，以后慢慢增加。
第6招，给宝宝的食物要少盛勤添，吃完再加。少盛一点，宝宝很快吃完了，家长可以适当说，哇都吃了一大碗啦，妈妈再给盛一点去。这样让宝宝有成就感，感觉自己是个能吃饭的小神童。
第7招，让宝宝参与食物的制作过程。宝宝在陪伴妈妈制作食物过程中，一方面促进了亲自关系，另一方面还增强了宝宝动手能力，另外还让宝宝对食物有了更多的认识，增加了宝宝对食物和吃饭的兴趣。自己做的食物，当然要吃啦！而且会吃的很卖力！
第8招，减少甜食的量。甜食吃得多会影响食欲、造成肥胖、损害牙齿，应少吃甜食。
第9招，游戏口吻激励宝宝。比如说“看谁吃的好？”“小花猫正在看着宝宝吃饭哦！”“看，爸爸吃饭都没有你吃的好！”
以上9招，爸爸妈妈们可以根据自身情况调整。宝宝挑食的问题，其实挺普遍的。妈妈爸爸更要做好引导工作。但是要用温柔的方式解决。祝每个宝宝都健康成长！
80后妈妈，不断地学习成长中！爱孩子，爱生活，以身作则成就自己成就孩子！欢迎关注我哦，一起探讨育儿问题！
回答于 2019-09-11 08:43:50
小孩子挑食确实个令人头疼的问题，我们都希望宝宝能好好吃饭。
但其实，就算我们大人，基本上也都有点挑食的，并且总是一段时间胃口好一点，一段时间不那么好。
我家孩子不喜欢吃葱，吃饭遇到葱必定挑出来，但竟然能够吃姜，而我是绝对不能吃姜的，吃了就会吐的那种，记得小时候我妈妈老是强迫我吃，我觉得特别受不了。所以现在我对孩子吃饭没那么多要求，喜欢就多吃点，不喜欢就少吃点，确实不想吃就不吃，我从来不会说什么什么对身体好，必须得吃不下，不喜欢也得吃。
小孩子挑食，排除身体原因，如果又不影响身体发育，偶尔有不喜欢吃的东西，也可以理解，但如果是经常性不喜欢吃饭，那就需要找原因了。
首先，小孩子脾胃不好，对吃什么都提不起兴趣，只吃一点点，身体特别瘦小。这种情况需要去医院，找医生有针对性的调理下脾胃。
其次，是孩子零食吃太多，到吃饭的时候没胃口，这种情况是最为常见的，也是造成孩子挑食的主要原因。
一般有孩子的家庭多多少少都会给孩子备一点零食，说完全杜绝基本不可能，但一定要控制孩子零食的量和吃零食的时间。饭前1个小时最好不要让孩子吃零食，也可有一块巧克力就会让你精心准备的一顿饭泡汤，孩子的胃口就那么点，加上零食多糖多油，吃完零食很难再吃得下去东西。
再次，是孩子长期形成了不良的饮食习惯。许多孩子整天以汉堡、饮料等快餐为食，很少吃家中的饭菜，遇到想吃的吃两口，不想吃就叫外卖，长此以往，造成孩子挑食。
要想孩子好好吃饭，不挑食，就要帮助孩子养成良好的饮食习惯，具体来说，至少要做到以下两点：
第一，家里一日三餐，规律正常。这个说起来简单，其实对很多家庭来说并不容易，特别工作忙的情况下，不用说三餐，一餐都难，这样的情况下孩子想好好吃饭也没机会；
第二，控制孩子零食的量，不要以零食代替正餐。特别是自己本身就喜欢吃零食的家长，更要注意。
另外，多照顾孩子的喜好，多带孩子参加户外运动，也可以促使孩子好好吃饭，增强体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
带小宝贝去医院检查一下
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子并不是天生的挑食，有些挑食都是经过大人的重复和意愿强加来的。
家有萌娃两岁多点儿，他基本上是不挑食的，我觉得有一些经验可以与大家分享一下。
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