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麦片可以加纯牛奶吗？

麦片,牛奶,碳水化合物麦片可以加纯牛奶吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

麦片可以加纯牛奶吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

完全可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

麦片可以加牛奶。麦片我一般是加一点点水煮，煮好以后加入牛奶，搅拌均温度刚好可以吃。不喜欢白味的可以加其他调味，我经常加柠檬蜂蜜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

麦片当然可以加纯牛奶了，而且简直是绝配啊，营养丰富又全面！主要吃法有：

一种是，麦片直接用加热的纯牛奶来冲泡，这种吃法就是最省时省事的，只是口感就会稍微差一点点咯。

第二种是，纯牛奶倒入奶锅中加热烧开后加入麦片一起翻滚焖煮几分钟，然后倒出待用，这种需要时间稍久，不过口感吃起来非常的软糯。如果是用来煮的麦片最好是生麦片，耐煮。

还有现在很流行的谷物水果麦片，这种麦片可以直接吃，也可以用水泡来喝，不过我觉得不管什么麦片，用牛奶来搭配那是再好不过了，口感也是超级棒啊

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以。麦片可以用纯牛奶泡也可以用纯牛奶煮。麦片还可以和酸奶一起吃，更具风味。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以

如果是生麦片要煮熟再加入牛奶。牛奶的温度最好不超过70度，不要高温煮太长时间，以免牛奶营养损失。

如果是即食熟麦片可以直接用常温牛奶冲着喝。加酸奶也有不同的风味

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以啊，牛奶麦片是固定搭配

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吧

但是我加过不是很好吃

加酸奶是可以的 味道还是不错的

回答于 2019-09-11 08:43:50

麦片可以加纯牛奶

常吃牛奶麦片以好处居多，主要有：

麦片有降血糖的作用，对症状较轻的糖尿病患者最为适用。

麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素。麦片和牛奶混合食用，麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞壁越完整、越坚硬，对碳水化合物的吸收抑制作用越强，从而抑制餐后高血糖。

一定量的蛋白质与碳水化合物一起食用，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低。

牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，非常适合于糖尿病患者饮用，能提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

麦片可以加纯牛奶，一杯量的牛奶加30克麦片，微波炉叮2分半钟，拿出来搅拌一下，放置2分钟就可以食用了，简单营养的膳食纤维早餐就做好了。

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