您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

孕期喝孕妇配方奶粉好一些还是喝纯牛奶好一些？

奶粉,孕妇,营养孕期喝孕妇配方奶粉好一些还是喝纯牛奶好一些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

孕期喝孕妇配方奶粉好一些还是喝纯牛奶好一些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我怀孕的时候就是喝的普通纯奶～就单纯补钙啊～我同事喝的孕妇奶粉体重直飚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一旦怀孕便意味身体将会需要比以往更多的能量，因此如何增加营养便成各位准妈妈最为关心的问题之一，而牛奶则是这其中重中之重，那么准妈妈究竟是喝孕妇配方奶粉好还是纯牛奶比较好？

什么是孕妇奶粉？

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。

孕妇奶粉和纯牛奶营养成份对比：

1、孕妇奶粉营养成份：

孕妇奶粉在纯牛奶基础上着重增加了以下营养元素：

DHA+GA

GA有助于促进脑部神经元的生长和连接，DHA帮助胎儿大脑发育。

叶酸

有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。

DR10

活性DR10TM乳双歧杆菌，帮您建立健康的消化系统和有益菌的平衡，健康的消化系统有助于营养的充分吸收。

膳食纤维

有助于维持正常的肠道功能。

2、纯牛奶营养成份：

1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。

2、乳脂肪是高质量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。

3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。

4、奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。

孕妇配方奶粉和纯牛奶哪个好：

正如前文所述，纯牛奶只是强调牛奶本身营养，尤其是维生素A、维生素D和一些钙质。而孕妇奶粉则在牛奶基础上增加上孕妇所需要的大部分营养元素，则更加有利于怀孕期间准妈妈和宝宝健康。因此依照个人经验来看，如果经济条件允许，建议还是选择孕妇奶粉。

如何选择孕妇配方奶粉：

既然孕妇配方奶粉更加有利于准妈妈和宝宝的健康，那么如何选择适合自己孕妇奶粉自然也成为广大准妈妈关心的问题，可以注意以下几个问题 ：

1、营养元素或者成份

之所以选择孕妇奶粉，就是因为它能够提供更加全面的营养成份，那么准妈妈在选择奶粉时最好根据自己身体情况来选择奶粉。关注外包装营养成份自然是必不可少的。

2、相关信息是否全面：

厂名、厂址、保质期、生产许可证编号、咨询热线、公司网址等服务信息这些都应该是准妈妈选择奶粉应该关注到的信息。因为它们直接从侧面反映出奶粉质量。

3、价格高与低

由于配方奶粉是在纯牛奶基础上加工而来，不仅如此还要添加大量营养元素，售价自然也不可能太低，如果低格过低，建议各准妈妈慎重选择。

5、观察奶粉外观

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。

喝孕妇奶粉注意事项：

1、按推荐量饮用：

建议各位准妈妈严格按照推荐量来使用奶粉，一般来说准妈妈每天喝1~2杯。如果过量食用，反而有可能造成准妈妈其它健康隐患 。

2、勿忽视其它食物

在日常生活中，不少的准妈妈发现孕妇奶粉营养元素全面后，便把所有希望寄托在这个上面。这是极其错误的做法，，尤其是一些存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，更是应该增加一些辅助手段增加营养。

注意：建议让您的产检医生清楚知道你正在喝孕妇奶粉

3、请勿同其它维生素共同服用

过犹不及道理同样适用于孕妇的营养补充上，准妈妈如果长期超量服用各种维生素反而有可能造成健康隐患。如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这得看个人体质，我就不能喝奶粉，容易上火便秘，所以怀孕期间一直是喝纯牛奶

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得孕期还是喝孕妇奶粉好一些，孕妇奶粉是根据孕妇特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妇与胎儿所需要的各种维生素和矿物质，能够补充叶酸，缓解孕期不适，相比其他蛋白质品孕妇奶粉的营养更全面些。

我和姐姐都在國際妈咪上选得美素佳儿妈妈奶粉，都觉得不错。因为这款口味很清淡，我两孕吐反应还是挺大的，甜腻的东西受不了，但是吃这款奶粉就没事。这款含有叶酸，可以促进婴儿血管和神经发育，预防畸形，不用再单独补充叶酸了

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个还是看孕妇自己的需求，如果没有什么孕吐反应的话，可以喝奶粉，营养全面点。我怀孕的时候喝奶粉就会吐，孕吐比较严重，所以就喝牛奶。如果喝牛奶的话，平时吃饭多吃点蔬菜之类的，让营养均衡点。希望能帮到你

 1/5    1 2 3 4 5 下一页 尾页